Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Соевая запеканка с шампиньонами |
550
|
608.3 | 77 | 17.6 | 34.1 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Итого | 850 | 611 | 77 | 17 | 35 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Огурец с редисом и оливковым маслом |
309
|
186.6 | 2.8 | 16.4 | 7.4 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Итого | 609 | 189 | 2 | 16 | 8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Капуста белокочанная |
160
|
44.8 | 2.9 | 0.3 | 7.5 |
Помидор (томат), грунтовый |
230
|
55.2 | 2.5 | 0.5 | 8.7 |
Лук зеленый (перо) |
30
|
6 | 0.4 | 0 | 1 |
Перец черный, молотый или горошек |
6
|
15.1 | 0.6 | 0.2 | 2.3 |
Сметана соевая "Домашняя" |
83
|
265.5 | 4.7 | 25.6 | 2.1 |
Картофель (Варка в кожуре) |
230
|
169 | 4.5 | 0.9 | 35.7 |
Итого | 739 | 555 | 15 | 27 | 57 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Шоколад Carenero Superior 97.7% |
22.5
|
123.2 | 3 | 10.5 | 4.1 |
Итого | 22 | 123 | 3 | 10 | 4 |
Итого за день | 2220 | 1479 | 98 | 72 | 104 |