Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
600
|
6 | 0 | 0 | 1.8 |
Итого | 600 | 6 | 0 | 0 | 1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Спаржа, вареная, с солью |
140
|
30.8 | 3.4 | 0.3 | 3 |
Шампиньоны на жару |
60
|
66.3 | 3.4 | 5.4 | 1 |
Помидор (томат), парниковый |
120
|
16.8 | 0.7 | 0 | 4.6 |
Шаш св вырезка |
300
|
433.8 | 70.5 | 14.7 | 4.2 |
Итого | 620 | 547 | 78 | 20 | 12 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Киви |
100
|
47 | 0.8 | 0.4 | 8.1 |
Итого | 100 | 47 | 0 | 0 | 8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
1000
|
10 | 0 | 0 | 3 |
Вафли с жировыми начинками |
30
|
162.6 | 1.2 | 9.2 | 18.8 |
Итого | 1030 | 172 | 1 | 9 | 21 |
Итого за день | 2350 | 773 | 80 | 30 | 44 |