Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
120
|
121.1 | 5 | 1.3 | 22.3 |
зеленый, без сахара |
400
|
2 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 520 | 123 | 5 | 1 | 22 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
700
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 700 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
вит a-z депо |
1
|
0.6 | 0 | 0 | 0 |
Курица вареная |
175
|
382.2 | 35.7 | 26.8 | 0 |
Капуста любимая |
76
|
43.2 | 2.1 | 2 | 4 |
санта бремор капуста морск |
65
|
15.6 | 0.3 | 0.7 | 2 |
Бограч (венгерский суп) |
318
|
209.9 | 13 | 11.4 | 13 |
Сметана 15% жирности |
15
|
24.3 | 0.4 | 2.3 | 0.5 |
Огурец соленый |
96
|
12.5 | 0.8 | 0.1 | 1.6 |
Итого | 746 | 688 | 52 | 43 | 21 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
зеленый, без сахара |
1040
|
5.2 | 0 | 0 | 0 |
Финики |
50
|
146 | 1.3 | 0.3 | 34.6 |
Миндаль |
18
|
109.6 | 3.3 | 9.7 | 2.3 |
Итого | 1108 | 260 | 4 | 9 | 36 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мандарин |
100
|
38 | 0.8 | 0.2 | 7.5 |
Итого | 100 | 38 | 0 | 0 | 7 |
Итого за день | 3174 | 1110 | 62 | 54 | 88 |