Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб ржано-пшеничный рижский (мука ржаная сеяная и пшеничная 1 сорта) |
75
|
174 | 4.2 | 0.8 | 37.1 |
Рыба домашнего посола |
72
|
124.1 | 15.3 | 6.2 | 1.7 |
зеленый, без сахара |
500
|
2.5 | 0 | 0 | 0 |
Лимон |
25
|
8.5 | 0.2 | 0 | 0.8 |
Укроп |
6
|
2.4 | 0.2 | 0 | 0.4 |
Авокадо |
87
|
139.2 | 1.7 | 12.8 | 1.6 |
Итого | 765 | 450 | 21 | 19 | 41 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
280
|
131.6 | 1.1 | 1.1 | 27.4 |
зеленый, без сахара |
520
|
2.6 | 0 | 0 | 0 |
Миндаль |
20
|
121.8 | 3.7 | 10.7 | 2.6 |
прага бкк |
80
|
267.2 | 4.8 | 10.3 | 38.8 |
Итого | 900 | 523 | 9 | 22 | 68 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
вит a-z депо |
1
|
0.6 | 0 | 0 | 0 |
Пряные крылья с паприкой |
210
|
583.6 | 40.3 | 45.2 | 4 |
Петрушка свежая |
4
|
2 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Сельдерей |
102
|
13.3 | 0.9 | 0.1 | 2.1 |
Итого | 317 | 599 | 41 | 45 | 6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
зеленый, без сахара |
1000
|
5 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1000 | 5 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 2982 | 1578 | 72 | 87 | 116 |