Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная, городская |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
500
|
5 | 0.6 | 0.1 | 0 |
Итого | 700 | 5 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Язык свиной отварной |
100
|
302.2 | 26.2 | 21.9 | 0 |
Итого | 350 | 304 | 26 | 21 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Курочка |
156
|
364.1 | 40.2 | 29.6 | 3.9 |
Итого | 406 | 366 | 40 | 29 | 4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Итого | 250 | 2 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Яичница с луком |
230
|
808.7 | 18.4 | 77.5 | 9 |
Итого | 480 | 811 | 18 | 77 | 9 |
Итого за день | 2186 | 1490 | 85 | 129 | 16 |
1 |
2 |
Итог |
|
Дистанция |
9940 |
9940 |
|
Количество шагов |
16029 |
16029 |
|
Время |
160 |
160 |
|
Вес отягощения |
|||
Перепад высот |
думаю какие бЕлочки.