1804
18.09.2019 11:01

Кто нибудь слышал про кокосовый сахар? Может кто п...

Кто нибудь слышал про кокосовый сахар? Может кто пользуется?

Итальянка 18.09.2019 11:10
Любой сахар как сахар, будет также повышать ГИ как и другой сахар, может только дороже будет стоить кокосовый
Итальянка 18.09.2019 11:10
Я давно перешла на сахар Стевия, в нем 0 калорий
Анна 18.09.2019 11:14
я такой видела

не знаю, углей много.
Анна 18.09.2019 11:23
Анна, у эритрита 0 если что.) 
1804 18.09.2019 11:38
Екатерина, не лезет она мне никак
1804 18.09.2019 11:38
Анна, эритрит тоже не встречала,но буду искать
Итальянка 18.09.2019 11:39
Ирина(naketo),Мне очень нравится вкус стевии
1804 18.09.2019 11:40
Екатерина, как Вам повезло!!!! Я даже завидую Вам в хорошем смысле этого слова
Ольга 18.09.2019 11:42
я пользовалась довольно долго. в нем много микроэлементов. Но по каллорийности и углеводам то же самое. Если речь идет о здоровье и одной чайной ложечке в день- отличная замена белому, если речь идет о большом количестве и похудении -нет не поможет)) 
Максим 18.09.2019 12:06
Ольга, Какие же люди доверчивые, взрослые, а как дети! Думаю, реклама бы не работала, будь психология людей другая. Сахар он и в Африке сахар! Если чистый. Химическая формула сахара ОДИНАКОВА вне зависимости от исходного сырья и методов его получения! . Белый, коричневый, кокосовый, серобурозеленый... В чистом виде никаких микроэлементов там нет... Нужны микро ,макро, витамины? Ешьте кокос, свеклу, и пр.
Vika Viktor 18.09.2019 12:14
Обычный сахар. У нас его валом. Я не парюсь, беру обычный. Он и в Африке сахар.
1804 18.09.2019 12:22
Ольга, да мне он каждый день не нужен,я так чай и кофе без сахара пью давно,а вот десертики какие нибудь иногда хочется,вот сегодня со стевией сделала кексы,ну не лезут они в меня. Может и хорошо что не лезут,теперь на месяц 5 шт хватит.
1804 18.09.2019 12:23
Максим, значит не стоит заморачиваться
Angostura 18.09.2019 12:26
Я в тайланде покупала, он не рассыпчатый, а как мед был.. ну вкуч немного отличается, а в остальном, углеводы же))) нравится тростниковый нерафинированный, темный такой, на М называется, забыла. Он горчит, его много не съешь и не добавишь..
Ирина, А фит 10 не пробовали? Там, вроде, стевия и эритрит. И на сайте кетоша.ру есть эритрит, я выписала недавно, жду доставку. 
Итальянка 18.09.2019 12:30
Максим, Вот вот, это просто развод на деньги за счет другого сахара типо коричневых кокосовых и т.д
Ольга 18.09.2019 12:31
Максим, вы не правы. белый выбеливают, а кокосовый смотрите сами нутриенты. в кокосовом очень много калия например
Анна 18.09.2019 12:31
Наталья (кето - второй месяц), у меня есть фитпарад 14, стевия с эритритом. там все равно стевия со своим привкусом, эритрит чистый намного приятней.
Ольга 18.09.2019 12:32
Ирина, а если иногда то любой можно)) зачем себя мучить то?) 
Максим 18.09.2019 12:35
Ольга, на заборе тоже написано... сахар есть сахар...Без обид и перехода личности, мозги чтобы думать, это покупают жертвы рекламы!
Ольга 18.09.2019 12:37
Максим, ну незнаю, может внушение, но от белого сахара мне нехорошо, а от кокосового норм. Но я посчитала что мне такие заморочки не нужны, один десерт раз в неделю и на белом сойдет))
Максим 18.09.2019 12:37
Ольга, Что значит Органический на упаковке??? Разве бывает сахар ИСКУССТВЕННЫЙ??? Весь производимый сахар ОРГАНИЧЕСКИЙ по своей сути, в лабораториях сахар не делают! Повторюсь, это пишут для тоо чтобы велись на  упаковку...
Максим 18.09.2019 12:40
Ольга, это конечно ваше дело, ваши ощущения, я не против абсолютно этого кокосового, у всех вкусы разные. Я против лапшы на ушах по поводу исключительности какого-то отдельного "ВИДА" сахара.
Анна 18.09.2019 12:42
топинамбурный еще есть сироп, у него еще ниже ГИ чем у кокосового
Анна 18.09.2019 12:51
Максим, а Вы покупаете хоть какой-то сахар? 
1804 18.09.2019 13:10
Ольга, да я не мучаю,просто нужно где углеводов нет или очень мало
1804 18.09.2019 13:11
Наталья (кето - второй месяц), нет не пробовала,но там опять стевия. А вот эритрит без привкуса? А за сайт спасибо,сейчас гляну.
Ольга 18.09.2019 13:12
Ирина, в любой выпечке углеводов будет нормально)) надо просто в этот день убрать крупы и скушать то что захотелось- балансировать в общем
Анна 18.09.2019 13:26
Наталья (кето - второй месяц), я чет на кетошу столько раз смотрела, но так ничего и не взяла, надо что ль эритрит как раз у них на кило цена хорошая. 
1804 18.09.2019 13:57
Ольга, могу даже поспорить что не в каждой,смотря из чего печь
Ольга 18.09.2019 15:35
Ирина, давайте ) есть такая чтоб углей меньше чем белка ?
Анна 18.09.2019 16:14
Ольга, есть. Но жиров еще больше будет.)) 
Анна, А я заказала смесь для выпечки, сиропы низкоуглеводные, еще что-то... по деньгам, вроде, приемлемо получается. Все уже пришло, сиропы лизнула - шикарные на вкус и запах приятный. Выпечку каждый день собираюсь сделать, но руки, похоже, так и не дойдут.
ШоколадныйЗаяц 18.09.2019 16:49
Сахара не видел, но думаю это сахар и ничего больше. Видел кокосовый сироп тайский,похож на кленовый тоже темный и тягачи на 60% это угли. Мы дома простой сах.зам используем, но на кето если вам нужно в инете полно видео у др.Берга например.
Анна 18.09.2019 16:50
Наталья (кето - второй месяц), да вот мне как надо что-то, так по 10 тысяч сразу и в нескольких местах.  а выбрать надо на 2 со всех. )))  Поэтому плюю, забываю, покупаю что-то по случаю в магазине за углом. 
Елена 18.09.2019 17:03
Ирина, Возьмите эритрит. Вкус нормальный. И самое важное, его рекомендуют как заменитель сахара в выпечку. Его структура при выпечке не меняется. Не становится вредным. Ну и просто как заменитель можно использовать и в чай и кофе и в творог.
1804 18.09.2019 17:46
Елена, спасибо, буду искать
Елена 18.09.2019 17:48
Ирина, Я знаю, что марка Фитпарад выпускает и просто эритрит. По моему фасовка 400 грамм. У нас продавался. Я сама выписывала с немецкого сайта. Цена была примерно такая же, как купить Фитпарад, ну может быть чуть дешевле.
1804 18.09.2019 17:52
Елена, может я просто плохо искала,хотя может у нас просто нет таких товаров
Анна 18.09.2019 17:56
Ирина, да у нас чистый тоже по магазинам как то не стоит, в инете надо брать.
Елена 18.09.2019 17:56
Ирина, У них есть интернет-магазин. http://www.fitparad.com/katalog/sakharozameniteli/Erythritol/. Нам в Казахстан привозили. Быстро разобрали. Пока я планировала купить, оказалось, что его в продаже уже не оказалось.
Итальянка 18.09.2019 18:13
Ирина, Попробуйте другую марку может все таки марка плохая
Ольга 19.09.2019 05:21
Анна, в том то и дело))) поэтому выпечку и надо принимать как баловство, отходящее от нормотивов)) иногда то можно. а раз уж от нормативо все равно отойдет, то и нафига париться с выбором сахара и тд)) я например сегодня  с утра кушала шарлотку, но это было всего 40грамм и два сырника вдогонку. зато снизила фруктов в перекус и поэтому мои БЖУ не пострадали. 
Анна 19.09.2019 07:47
Ольга, так там жиры не баловство. Этот ж кето-выпечка. Наверное можно и протеиновую создать какую то, чтоб не коктейли в зале пить, а пироженкой закидываться?
Lanana 19.09.2019 08:09
Я покупала кокосовый, жидкий.Когда на кето была. До сих пор банка стоит. Не использовала. Нормальный, без привкуса и запаха. Сходила, посмотрела, он сейчас закарамелизировался, помадку напоминает засохшую. Теперь съем. Покупала для выпечки, но не больно что пекла. Один-два раза.
Ольга 19.09.2019 08:17
Анна, а проще просто нормальную вкусную еду есть варьировать БЖУ , если вкидываешь вреднятинку и делать вреднятинку чаще самой, чтобы полезнне не на маргарине и будет счастье без срывов) чтобы не глядеть голодными глазами на магазинные тортики)
Анна 19.09.2019 08:24
Ольга, потеряла ход мысли что то.)) Откуда вреднятина и магазинные тортики?
Ольга 19.09.2019 09:09
Анна, оттуда что если заморачиваться так сильно и ущемлятьсебя во вкуснястях, питая себя обманками типо десерта, то будут срывы на тортики магазинные. гораздо лучше каждый день вписывать в свой рацион такие вреднятинки и не заморачиваться из чего печь))
1804 19.09.2019 10:20
Lanana, так мне тоже чисто для выпечки. Но у стевии специфический вкус,у меня вызывает отвращение,хотя может оно и лучше. Вот лежат мои кексики вчерашние и не вызывают у меня никакого желания их слопать,как вспомню привкус так все желание пропадает.
Lanana 19.09.2019 11:04
Ирина, пойдет для выпечки. А так - для повседневки, больно дорогой выходит. Я банку чет дорого брала.
Анна 19.09.2019 11:05
Ольга, смотря, каким образом заморачиваться, можно и вообще без срывов на любые тортики заморочиться. А вот тратить время и деньги на вредности - зачем? Можно ж на полезности, исходя из своих предпочтений, и будет вкусно, и никакого сахара обычного и муки пшеничной, которые мало того, что вредят, так еще и не в каждый БЖУ лезут в принципе. 
Ольга 19.09.2019 11:28
Анна, ну незнаю смотря какие у кого вкусы)) я например ничем не заменю себе мороженое кружева- эта хрустящая корочка шоколада..ммм.. и ничем не заменю настоящий тирамису на печенье савоярди, и ничем не заменить пирожные макаронс))) если у вас нет особх любимчиков, можно и пп ватрушку печь))
Анна 19.09.2019 11:50
Ольга, у меня то? У меня зависимость от сахара со всем, что к нему прилагается обычно, от зависимости я решила избавиться с помощью кето. Помогло. На долго ли - не знаю, потому что сейчас на более высоких углях, может мотнуть опять не туда. Но пока все сласти, которые я любила, кажутся безумно сладкими, если попробовать, и совсем не такими и вкусными и желанными как когда-то казались. Могу жить без них. МОГУ, блин! Могу выбирать не торт, а огурец и это фантастика! Могу сделать себе жирный полезный кето-чизкейк и он будет просто вкусный раз в месяц или реже, а не вызывающий зависимость и потребность каждодневную, а могу и не сделать чизкейк и это не вызовет у меня желание срочно купить замену в магазине. Как-то так. 
Ольга 19.09.2019 12:11
Анна, это хорошо, я тоже завистник сахара, но кето мне не пойдет ни дня без  фруктов не могу))) фрукты для меня даже зависимой чем сахар . сейчас  из сахарного тоже ем только свои любимые вкусняхи а на все подряд как ранее уже не ведусь. И большое наслаждение доставляет чиа пудинг например, чем шоколадка)) но те что переислила это особые сладости, которые пока манят))) но я могу проходить мимо и выделать иногда их себе, не переедая
Анна 19.09.2019 12:19
Ольга, потому что фрукты - это тоже сахар.)) Они на кето отваливаются вместе со всем остальным. 
Ольга 19.09.2019 12:50
Анна, не выдержу))) я сократила их в белок ушла. 5 дней сидела и все предел сегодня с жадностью на яблоки накинулась))
Анна, По магазину хожу спокойно. ВАозле тортов останавливаюсь. Разглядываю, вспоминаю, даже ностальгирую... Но даже какой-то полсекундной мысли не появляется о том, что "вот бы его щас съесть!!!" И это, на мой взгляд, самое лучшее достижение!
Ольга, Я тоже страшно люблю фрукты, ни дня у меня не было, чтобы в доме не было фруктов. Перешла на кето. Фруктов не хочу. Серьезно говорю. Мандаринка лежит уже месяц на столе, на самом видном месте, как индикатор моего правильного поведения)))
Если ушли в белки - это не есть хорошо, в первые дни я тоже по инерции и по привычке пыталась питаться НЕ жирными диетическими продуктами, оказалось, что в них куча белка. Пришлось полностью менять свое мировоззрение) И налегать на сало, сливки 33%, сметану, грудинку и т.д. 
Ольга 19.09.2019 16:58
Наталья (кето - второй месяц), ой незнаю незнаю ) не думаю что это полезно )
Ольга, Дак и я не знаю... Ориентируюсь на самочувствие и на анализы. Пару дней назад сдала, результаты в блоге описала. если интересно - загляните)
Ольга 20.09.2019 04:45
Наталья (кето - второй месяц), почитала, холестерин высокий говорите. значит не так уж и хорошо там на кето ? у меня холестирин чувствительный или как это сказать))) чуть не то питание поднимается. Если много яичного желтка или сыра поем поднимается. 
Lanana 20.09.2019 04:59
Ольга, а я думаю, после домашней выпечки, потом не каждый покупной тортик зайдет. Я сейчас могу соблазниться  на торт только одного производителя у нас, которые действительно качественные. Или, печь самой.
Lanana 20.09.2019 05:02
Ирина, стевию я как-то пробовала. Не пошла. Мне она лошадьми пахнет. 
Ольга, Высокий - это выше нормы. Но когда в границах нормы - разве это высокий?) Два месяца назад сдавала (до диеты) был выше, на диете снизился до верхней границы нормы. 
Колебания от еды не контролирую, а то только на анализы придется работать, делаю их каждый раз платно)
Анна 20.09.2019 07:19
Ольга, ой, у меня вопрос.) А быстро вообще поднимается холестерин? Часто измеряли? Это я все пытаюсь понять, надо ли его обязательно натощак или можно как придется. Информация какая то противоречивая. Одни говорят, что он в течение длительного времени (не знаю сколько это) должен накопиться, поэтому не очень важно когда измерять, другие говорят, что быстро может взлететь и упасть, поэтому тощак обязателен.
Ольга 20.09.2019 10:40
Анна, я сдавала натощак каждый месяц. потому как он у меня очень завышен был. как узнала что завышен- в течении месца снижала питанием и через месяц снова сдала- норма, потом расслабила питание взлетел- почувствовала это каппиляры на глазах лопаться начали и плохое самочувствие. сдала снова анализ- снова взлетел. Снова убрала желтки яичные и сыр , через месяц снова опустился)) теперь контролирую желтки и сыр. пока не сдавала но и самочувствие ок. 
Анна 20.09.2019 10:46
Ольга,  даже капилляры от этого лопаются и самочувствие ощущает? А говорят, что сие вообще незаметно обычно. Вот это да! 
А я подумала, может у Вас приборчик вообще есть, и сами меряете.) 
Ольга 20.09.2019 10:50
Анна, нет. я у терапевта наблюдалась. у меня просто наверно очень высокий был. почему то он поднимается быстро и сильно,е сли расслабить питание. и отдышка появляется. У меня в мои 30 лет, поднимется как у бабки до 7-8 ))) при норме 3-5. 
Анна 20.09.2019 11:07
Ольга, а по составляющим не смотрели плохой, хороший? Я наблюдала несколько отзывов людей, которые на кето пришли с повышенным холестерином уже, и он у них меняется именно в соотношении. И даже снижался. А у америкосов вообще похоже нормы другие несколько. Особенно с возрастом. Но 7-8 в любом случае многовато. 
Ольга 20.09.2019 11:58
Анна, я не обращала внимания что как в анализах а врач говорила плохо)) наверно плохой. надо еще раз сдать) тщательнее проверить)
Анна, ну, это не ко мне вопрос) Я профан полный в вопросах медицины(((  Но сдаю всегда натощак, т.к. обычно вместе с сахаром делаю анализ. 
Новые рецепты
Лучшие рационы
Интересные блоги