Коллеги, как Вы относитесь к модному суперфуду "семена чиа"? Я
начала принимать месяца полтора назад, смешивая по 10 граммов
с закваской 0%, в качестве десерта. До этого выдерживаю их
часов 10 -12 в холодильнике, чтоб они в закваске разбухли.
Заметила, что в дни, когда принимаю, вес уходит гораздо лучше.
Сейчас зашла в магазин здорового питания за очередной порцией. И
такой спортивный подтянутый мужчина за мной стоял и спросил "Вы не
опасаетесь эти семена принимать?" . Я уточнила: "Почему, ведь
я принимаю не много и мне по ощущениям они подходят?" Мужчина
посоветовал почитать последствия их приема. Может есть знатоки, кто
знает, о чем меня пытался этот покупатель предупредить? Я пока
статьи о вреде чиа не изучала. Или кто-то из спецов,
которые здесь есть, даст совет ?