База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Сосиска постная с паприкой
фасолевый
вермишель с курицей
Капуста тушоная (щи хотела))
каша гороховая
Щи постные
кабачки жареные
рассольник постный 1
картошка в микроволновке
майонез постный с лим соком
Майонезный соус постный
Не молоко овсянное классическое лайт
мрлоко соевое
Щи
Почки с луком
суп с макаронами
картошка тушёная
фарш индюшиный
Фарш троекурово
сок томатный
печёночные оладьи
лапша яичная классическая
карп жареный
Грибы отварные
Салат с грибами
гречка с фаршем
Соль йодированная экстра
Хе малокаллорийное
салат с редькой
Рассольник с почками
Отруби пшеничные в гранулах
Хлеб подовый
Мой кофе с молоком
Каша овсянная быстрого приготовления с яблоком
Хе из карпа
Салат со скумбрией
Очень вкусный салат на зиму без масла
Интересные блоги
Женя (хочу -20 кг за год)
09-04-2024
Дневник питания и тренировок за 09.04.2024
День 43 Всем привет! Мои данные за сегодня: Вес на...
8
78
Мария
13-04-2024
Дневник питания за 13.04.2024
22й лусший рацион. Продолжаю собирать лучшие рацио...
2
70
Sanya)
11-04-2024
ВОПРОС
Подскажите, пожалуйста, как вы ухаживаете за кожей...
3
53
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
09-04-2024
Дневник питания за 08.04.2024
Всё ок. Копаюсь в саду с утра. Во вторую смену в з...
15
39
Лучшие рационы
Анна Моррей
2024-04-15
Калорийность:
1144 кКал
Витамины и минералы:
88%
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
2024-04-02
Калорийность:
1161 кКал
Витамины и минералы:
87%
Ирина
2024-04-12
Калорийность:
1153 кКал
Витамины и минералы:
85%
Новые рецепты
Супчик из судака и красной рыбки
Автор
Алла
54.8
10.1
1.5
16
1
0
Суп из тыквы с шампиньонами
Автор
Танюра
77.8
2.7
3.5
9.8
6
1
2
Куриная грудка с овощами
Автор
Радмира
64.7
6.4
1.1
7.2
22
2
2