Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Ветчина в форме |
71
|
198.1 | 16 | 14.8 | 0 |
Батон нарезной из муки в/с (хлеб) |
34
|
89.1 | 2.6 | 1 | 17.5 |
Кофе растворимый, сухой |
3
|
3.6 | 0.5 | 0.1 | 0.2 |
Сахар песок |
16
|
63.8 | 0 | 0 | 16 |
Вода |
230
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Молоко 2,5% жирности, стерилизованное |
20
|
10.8 | 0.6 | 0.5 | 1 |
Итого | 374 | 365 | 19 | 16 | 34 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 200 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Макароны отварные, по 1-302 |
200
|
196 | 7.2 | 0.8 | 40 |
Свинина, рёбра с лопаточной части, тушеные |
150
|
409.5 | 39.7 | 26.6 | 0 |
Хлеб пшеничный из муки 1 сорта |
55
|
129.3 | 4.3 | 0.6 | 26.6 |
Огурцы квашенные |
150
|
16.5 | 0.5 | 0.3 | 1.6 |
Итого | 555 | 751 | 51 | 28 | 68 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай заваренный с сахаром |
230
|
64.4 | 0.2 | 0 | 16.1 |
Итого | 480 | 64 | 0 | 0 | 16 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Очень вкусный салат на зиму без масла |
100
|
47.4 | 1.3 | 0.2 | 9.6 |
Итого | 100 | 47 | 1 | 0 | 9 |
Итого за день | 1709 | 1228 | 72 | 44 | 128 |