База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Рагу овощное с квашенной капустой
Каша собачья
Свекла с чесноком и заправкой
Салат репа-редька
Репа с мясом
Каша гречневая с соевым фаршем
Запеканка творожная
суп куриный картофель вермишель
СУП МАШ-ФАСОЛЬ
ТРЕСКА ПОД МАРИНАДОМ
суп зеленый крапивный
Суп фасоль нут чечевица куриный
Плов из тушеной свинины
Творог из ряженки
соус для рыбы с красной икрой
Печень трески Омега 3
блины тещи
ВИНЕГРЕТ С СЕЛЬДЬЮ
селедка под шубой
майонез домашний
морепродукты в сливочном соусе
Каша геркулесовая с СЕМЕЧКАМИ И ФИНИКАМИ
напиток из имбиря
Борщ
Жульен с соевым мясом
Кефир с чиа семчками
Омлет
Суп из горбуши
Фасоль брокколи с куриным мясом и зерном
Телятина тушеная с овощами и шиитаки
Пюре овощное с шиитаки и морскими гадами и соев мясом
Каша гречневая с семечками и яйцом
Курица тушеная с овощами
суп харчо с курицей
Борщ без масла
Оливье с дорадой
Соевая спаржа
Льняная каша
Морской коктейль
Рулет из лосося
Лаваш соевый
семга с авокадо
щи из квашенной капусты с курицей
Лучшие рационы
Радмира
2024-04-18
Калорийность:
1126 кКал
Витамины и минералы:
85%
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
2024-04-02
Калорийность:
1161 кКал
Витамины и минералы:
87%
Ирина
2024-04-12
Калорийность:
1153 кКал
Витамины и минералы:
85%
Новые рецепты
Хлеб из творога
Автор
Анастасия
221.1
16.6
6.6
23.9
0
6
5
Конфеты из нута
Автор
Анастасия
223.1
8.3
5.1
36.5
7
0
0
Тортик банановый с творогом, абрикосовым джемом и орешками
Автор
Алла
171.4
8.6
9.4
13.5
9
10
41
Интересные блоги
Алин@
20-04-2024
Дневник питания за 20.04.2024
Добрый день, спланировала рацион, все продукты в н...
2
72
Вова
21-04-2024
Дневник питания за 19.04.2024
Здравствуйте! Подскажите, что можно изменить в пит...
5
66
Валентина
17-04-2024
Дневник питания за 17.04.2024
Всем добра, тепла и стройности Дождь, дождь, дож...
12
54
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
24-04-2024
Дневник питания за 24.04.2024
Продолжение про коз. √2 *УКРОЩЕНИЕ СТРОПТИВОЙ* Ког...
24
31