Попробую спросить еще раз)
Есть ли способы поддержать организм при помощи питания при большом стрессе и повышенных умственных нагрузках?

Что особенное вы добавляете в рацион для этого?

Всем привет!

Сдала анализы на витамины, поняла что за питанием опять надо следить
Витаминов группы В в крови по нижним границам нормы

Много стресса, рацион уехал в .. путешествие, мягко говоря. Надо срочно что-то менять.

Поделитесь, какую еду вы выбираете, чтобы поддержать организм в сложные моменты?

Чур, сладости не предлагать

Всем привет!

Обнаружила этот сайт, осваиваюсь)
Обломалась с просмотром отчетов и экспортом в myfitnesspal, пробую альтернативы.
Перенесла дневник еды за последние пару недель, пока кажется все довольно удобно

Есть ли тут возможность к стандартной еде добавить варианты порций?
Например, при добавлении яиц в дневник питания я могу выбрать граммы или штуки,  у штуки вес выставлен 47 грамм - это примерно категория С2. А я обычно использую С1 и С0.
Можно конечно пересчитывать их в граммы, но было бы удобно иметь возможность сразу выбирать штуки разного размера.

Уважаемые разработчики сайта, может добавить такую опцию?