Блог
Войти
светлана десяткова
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
светлана десяткова
09.04.2019 20:33
В первые за 4 месяца сайт изменил мои нормы,это зн...
В первые за 4 месяца сайт изменил мои нормы,это значит что я на правильном пути.Теперь надо привыкать к новым нормам,укладываться в них.
6
Ольга Прокопенко
09.04.2019 20:35
Нормы сегодня у всех изменились. Это изменения в настройках личных данных
https://health-diet.ru/people/user/238669/blog/192605/
на сайте. Прочтите внимательно и проверьте свои настройки
Сергей Иванов
09.04.2019 20:37
Вы в любом случае на правильном пути, если вы тут и вес ваш за 4 месяца изменился в меньшую сторону
светлана десяткова
09.04.2019 20:39
Сергей Иванов
, Изменился он ооочень сильно,но столько есть даже не знаю как это.
Сергей Иванов
09.04.2019 20:41
светлана десяткова
, так не ешьте
Поставьте старые настройки вручную. Они есть в дневниках ваших.
светлана десяткова
09.04.2019 20:45
Сергей Иванов
, нет попробую новую версию,я и так белки всегда перебирала ,а теперь как бы буду в норме.Да и спорта в моей жизни стало больше.
Сергей Иванов
09.04.2019 22:59
светлана десяткова
, главное калораж повышать плавно. На 50 в день-в два.. Чтобы скачка веса не было резкого.
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Творожный хлеб
Автор
Ольга Юсупова
232.8
11.9
6.5
31.2
7
2
7
Суп из тыквы с шампиньонами
Автор
Танюра
77.8
2.7
3.5
9.8
6
1
2
Соус БЛЮ ЧИЗ для овощных палочек
Автор
Alya
258.3
9.7
23.5
1.9
0
2
2
Интересные блоги
Женя (хочу -20 кг за год)
09-04-2024
Дневник питания и тренировок за 09.04.2024
День 43 Всем привет! Мои данные за сегодня: Вес на...
8
78
ОдинИзСорока
08-04-2024
Дневник питания и тренировок за 08.04.2024
Погода сегодня довольно тёплая, но дождливая и пас...
1
74
Юджин (кето+ИГ)
12-04-2024
Нашли котёнка
Сегодня в своём подъезде нашли котёнка. Уже явно н...
13
57
Sanya)
11-04-2024
ВОПРОС
Подскажите, пожалуйста, как вы ухаживаете за кожей...
3
53
Лучшие рационы
Радмира
2024-04-01
Калорийность:
1039 кКал
Витамины и минералы:
81%
Радмира
2024-04-11
Калорийность:
1100 кКал
Витамины и минералы:
86%
Радмира
2024-04-09
Калорийность:
1138 кКал
Витамины и минералы:
83%