Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
260
|
5.2 | 0.3 | 0 | 0.9 |
Молоко 2,5% жирности, стерилизованное |
25
|
13.5 | 0.7 | 0.6 | 1.2 |
Гречка с кефиром 1% |
200
|
102 | 7.4 | 0.4 | 16.2 |
Итого | 485 | 120 | 8 | 1 | 18 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сэндвич с курицей |
100
|
200 | 8.5 | 13 | 15 |
Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.6 |
Итого | 400 | 203 | 8 | 13 | 15 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мандарин |
60
|
22.8 | 0.5 | 0.1 | 4.5 |
Итого | 60 | 22 | 0 | 0 | 4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Голубцы [Равис] |
330
|
735.9 | 29.7 | 36.3 | 72.6 |
Ассорти из Маринованных Грибов [Sunfeel] |
100
|
30 | 2.5 | 0.1 | 0.3 |
Лук репчатый |
10
|
4.1 | 0.1 | 0 | 0.8 |
Масло Подсолнечное с Оливковым Маслом [Олейна] |
5
|
45 | 0 | 5 | 0 |
Морковь (Варка со сливом) |
40
|
10.7 | 0.5 | 0 | 2 |
Сметана 25% жирности |
10
|
25 | 0.2 | 2.5 | 0.3 |
Итого | 495 | 850 | 33 | 44 | 76 |
Итого за день | 1440 | 1197 | 50 | 58 | 114 |