Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
100
|
2 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Молоко 2,5% жирности, стерилизованное |
25
|
13.5 | 0.7 | 0.6 | 1.2 |
Яичница, глазунья, по 1-312 |
60
|
145.8 | 7.7 | 12.5 | 0.5 |
Шашлык из баранины, говядины или свинины |
10
|
15.5 | 1.1 | 1.1 | 0.4 |
Хлеб пшеничный из муки высшего сорта |
40
|
94 | 3 | 0.3 | 19.7 |
Колбаса полукопченая, краковская |
60
|
279.6 | 9.7 | 26.8 | 0 |
Пирожки печеные простые, по 2-188 |
100
|
250 | 12.7 | 7.3 | 33.2 |
Итого | 395 | 800 | 35 | 48 | 55 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Компот из сливы |
300
|
70.5 | 0.3 | 0 | 16.5 |
Итого | 300 | 70 | 0 | 0 | 16 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Картофельное пюре по 1-208 |
100
|
75 | 2.1 | 0.8 | 14.7 |
Солянка с грибами |
100
|
102.7 | 3 | 8.3 | 3.4 |
Итого | 200 | 177 | 5 | 9 | 18 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Куриная грудка (филе) (Жарка филе) |
122
|
116.4 | 26.5 | 1 | 0.5 |
Помидоры (томаты) соленые |
30
|
4.8 | 0.3 | 0 | 0.5 |
Колбаса полукопченая, краковская |
30
|
139.8 | 4.9 | 13.4 | 0 |
Печенье, сахарное из муки высшего сорта |
16
|
66.7 | 1.2 | 1.6 | 11.9 |
Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.6 |
Карась (Жарка) |
51
|
34.9 | 7.3 | 0.6 | 0 |
Итого | 549 | 365 | 40 | 16 | 13 |
Итого за день | 1444 | 1414 | 80 | 74 | 103 |