Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мюсли с Бананом и Шоколадом [Matti] |
100
|
390 | 7 | 13 | 62 |
Молоко 1,5% [Молоко Зауралья] |
250
|
110 | 7.5 | 3.8 | 11.8 |
Сельдь под Шубой [Рыбная Миля] |
300
|
621 | 33.3 | 52.8 | 3 |
Итого | 650 | 1121 | 47 | 69 | 76 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Салат Цезарь [Еда без Забот] |
150
|
396 | 14.1 | 34.3 | 9.3 |
Йогурт Питьевой Мечта 1% [Останкинский Молочный Комбинат] |
500
|
380 | 16 | 5 | 68 |
Итого | 650 | 776 | 30 | 39 | 77 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Йогурт Питьевой Мечта 1% [Останкинский Молочный Комбинат] |
500
|
380 | 16 | 5 | 68 |
Итого | 500 | 380 | 16 | 5 | 68 |
Итого за день | 1800 | 2277 | 93 | 114 | 222 |