Минтай (Жарка) | 340 г |
Яйцо куриное (Жарка яичница) | 115 г |
Морковь (Пассерование) | 60 г |
Лук репчатый (Пассерование) | 60 г |
Куркума, молотая | 1 г |
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское | 10 г |
Подсолнечное масло | 10 г |
Укроп (Припускание) | 20 г |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 145 кКал | 8.61% | |
Белки | 15.2 г | 20% | |
Жиры | 8 г | 14.29% | |
Углеводы | 2.8 г | 1.28% | |
Пищевые волокна | 1 г | 5% | |
Вода | 71.4 г | 3.14% |