Асютка
26.12.2018 23:22

Дневник питания и тренировок за 26.12.2018

Ура, сегодня мне привезли долгожданный велотренажер. Пока начну крутить по 10-15 минут в день, а дальше посмотрю, насколько сил хватит. Калории держу, немного пугают предстоящие праздники

Завтрак
Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Кофе
250
14.5 1 1 0.3
Коктейль для Похудения Вкус Клубника [Racionika Diet]
25
81 7.7 1.5 8.7
Молоко 2,5% жирности, стерилизованное
80
43.2 2.3 2 3.8
Масло льняное (Масла и жиры)
6
53.9 0 6 0
Обед
Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Салат кальмар-рис-яйцо
303
418.4 19.1 20.9 35.8
Дневной перекус
Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Батончик Яблоко с Корицей для Стройности [Леовит]
1
90 1 2.5 16
Салат Цезарь с Курицей [SPAR]
190
288.8 14.1 22.4 8
Дневной перекус 2
Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Мандарин
120
45.6 1 0.2 9
Ужин
Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Салат кальмар-рис-яйцо
300
414.3 18.9 20.7 35.4
Мясо Кальмара Сушеное со Вкусом Краба [Выбор КОКА Джона]
90
162.9 28 4.1 0
Вечерний перекус
Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Мандарин
220
83.6 1.8 0.4 16.5
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Что такое приключилось? Привезли сегодня долгожданный велотренажер, покрутилась на нем на первый раз 10 минут. Ввела как тренировку, а МЗР не выдает затраченные калории за тренировку...
велотренажер (средняя активность)
1
2
Итог
Время
10
10
Итоги за день
Время: 10 мин
Lanana 26.12.2018 23:47
74 ккал выдает. Попробуйте перезабить. У меня все сработало.
Асютка 28.12.2018 19:15 Нравится 1
Lanana, спасибо. Видимо, все-таки какой-то глюк программы был. На следующий день забила - считает энергозатраты
Lanana 28.12.2018 19:46
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ