Клубничка
15.01.2020 21:50
Дневник питания за 15.01.2020
Знаменательный день : сегодня мне торжественно вручили орден
матери...
Рацион небогатый.
Можно было и не есть вовсе наверно, но с утра желудок разбушевался, требуя подкрепления, а есть толком все равно не смогла,впихивала чтоб не возмущался видимо все же волновалась хотя чего там волноваться？
Вечером отпраздновали знаменательное событие Тортиком, нашла с калорийностью 210 ккал, а папа взгрустнул , что ему не дали медаль За Храбрость или хотя бы За Отвагу ...
Рацион небогатый.
Можно было и не есть вовсе наверно, но с утра желудок разбушевался, требуя подкрепления, а есть толком все равно не смогла,впихивала чтоб не возмущался видимо все же волновалась хотя чего там волноваться？
Вечером отпраздновали знаменательное событие Тортиком, нашла с калорийностью 210 ккал, а папа взгрустнул , что ему не дали медаль За Храбрость или хотя бы За Отвагу ...
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Сельдь атлантическая жирная (Запекание) |
78
|
173.9 | 12.7 | 13.5 | 0 |
| Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
500
|
5 | 0.6 | 0.1 | 0 |
| Сулугуни |
15
|
42 | 4.1 | 2.9 | 0.1 |
| Итого | 593 | 220 | 17 | 16 | 0 |
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Банан |
110
|
105.6 | 1.7 | 0.6 | 23.1 |
| Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 410 | 105 | 1 | 0 | 23 |
Дневной перекус
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Миндаль |
5
|
30.5 | 0.9 | 2.7 | 0.7 |
| Итого | 5 | 30 | 0 | 2 | 0 |
Ужин
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Курица, цыплята-бройлеры, бедро, только мясо, тушеное |
93
|
181.4 | 23.3 | 9.1 | 0 |
| Картофель (Тушение) |
70
|
49.7 | 1.3 | 0.3 | 10.5 |
| Капуста белокочанная |
30
|
8.4 | 0.5 | 0.1 | 1.4 |
| Аджика |
93
|
55.1 | 0.9 | 3.4 | 5.4 |
| Торт "Вишня в сотах" |
90
|
210.8 | 3.2 | 13.5 | 20.4 |
| Закуска элитная из свинины |
15
|
16.5 | 1.3 | 1.2 | 0.2 |
| Итого | 391 | 521 | 30 | 27 | 37 |
| Итого за день | 1399 | 878 | 50 | 47 | 61 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
14
95
Лавета Пономарева
15.01.2020 21:55
Поздравляю Вас! От всей души!
Клубничка
15.01.2020 22:03
Лавета
Пономарева, спасибо
Игорь
15.01.2020 22:05
Ого! Поздравляю!
Ольга Плеханова
15.01.2020 22:06
Примите поздравления!!! Это СУПЕР!!! 
Клубничка
15.01.2020 22:10
Ольга
Плеханова, спасибо Оля за поздравление, очень трогательная
притча...
Vika Viktor
15.01.2020 22:10
поздравляю
Ольга Плеханова
15.01.2020 22:11
Елена Нович.
15.01.2020 22:13
Ооо.Здорово.Поздравляю.В наше время-это подвиг..И отцам бы могли
награду дать-за заслуги перед Отечеством. Ведь и они в воспитании
участвуют и не только..
Инна13
15.01.2020 22:15
Поздравляю!!! Да, а почему для папы такая несправедливость?
Анжела
15.01.2020 22:15
ООО!!! Поздравляю!!!!
Yuliya
15.01.2020 22:20
Что-то я не очень в курсе, а за что такой орден дают? У Вас детей
много?
Елена Сончик
15.01.2020 23:25
Поздравляю!
Ilana
15.01.2020 23:33
Примите
поздравления! Теперь Вы орденоносная мать 
Валентина
15.01.2020 23:47
От души поздравляю Вас и восхищаюсь Вами!
Мила
16.01.2020 00:50
😊💐
Lanana
16.01.2020 03:33
Мои поздравления!
Марина
16.01.2020 04:48
Поздравляю!
Виктория
16.01.2020 07:04
Поздравляю!!! Хоть бы фото ордена показала))) А кто вручал?
Виктория
16.01.2020 07:08
Ну папе тоже, если честно, могли бы какую- нибудь медаль за отвагу
придумать. Хотя... по мне роды - это тот еще подвиг!!!! Мало с чем
сравнится)))) на 5 раз я бы точно не согласилась. Ты герой!!!
Екатерина
16.01.2020 07:40
Сладкая ягодка, поздравляю тебя с высокой наградой, мужу тоже
передай поздравления, будьте счастливы!
Клубничка
16.01.2020 08:25
Vika
Viktor, спасибо
Клубничка
16.01.2020 08:26
Елена
Нович., вот вот мой муж об этом же и вещал вчера
Клубничка
16.01.2020 08:28
Елена
Сончик, спасибо Леночка!
Анастасия
16.01.2020 08:33
Поздравляю!!! Завидую белой завистью, всегда хотела много детишек))
Клубничка
16.01.2020 08:56
Анастасия, спасибо Настя, если что у
тебя не все потеряно, я прическу с мамочкой делала у нее старшему
23 а остальные начиная с 7 и мал мала меньше мальчишки я спросила
почему такая разбежка а она сказала что долго не получалось а потом
ни спирали ни таблетки не помогали, а аборт не делает по здоровью,
в общем вот такая интересная история...
в моем случае
нужно чудо... ну или просто куча денег) на первую ушло если все
вкучу больше 1,5 ляма...за 15 лет...сейчас уже наученная что и
как.. нужно хотябы тыс 500... но увы, их нет
а вы не
рассматривали вариант усыновления？ столько деток в детских домах
мечтающих о маме с папой
наше
государство думает что в детском доме лучше, чем в семье где ЗП
меньше минимально прожиточного
Vika Viktor
16.01.2020 09:06
Клубничка, давай шестого, утри нос
остальным!
Клубничка
16.01.2020 09:11
Анастасия, гады, ну и правда ребенку же
лучше в семье, а у вас развн нет программы работай мамой, у меня
знакомая так работает, ей выделили даже дом семейного типа и на
каждого ребенка выделяют определенную сумму, считается работой,
конечно это не усыновление но все же....
Клубничка
16.01.2020 09:12
Vika
Viktor, уже нельзя в последний раз чуть с маткой не
распрощалась и с жизнью тоже
Vika Viktor
16.01.2020 09:17
Клубничка, ой, извини, не знала, не
хотела тебя обидеть
Марусичка
16.01.2020 09:20
Поздравляю!
Ирина #76
16.01.2020 09:34
Поздравляю! Я всегда хотела
не меньше двух, но бог дал только одного, вернее одну дочку. Не
получается и все, хоть тресни.
Я всегда хотела
не меньше двух, но бог дал только одного, вернее одну дочку. Не
получается и все, хоть тресни.
Виктория
16.01.2020 09:44
Анастасия, очень печально. У нас
государство серьезно взялось за деторождаемость. У многодетных есть
различные льготы. Пособие по уходу за ребенком до 3 лет и по
размеру больше, чем у некоторых зарплаты. Есть приемные семьи, где
детей не усыновляют, а берут под опеку, за что платят з/п. На ЭКО
дают кредит
Ναταλία
16.01.2020 10:01
Поздравляю) я на такие подвиги точно не способна. Сразу сказала,
что с меня хватит парочки мучений
и да за мужчин обидно. Я б своему точно медаль вручила - за
огромные запасы терпения. Сама б точно всех прибила ещё б
младенчестве.
и да за мужчин обидно. Я б своему точно медаль вручила - за
огромные запасы терпения. Сама б точно всех прибила ещё б
младенчестве.
Клубничка
16.01.2020 10:10
Vika
Viktor, даже и не думала обижаться...
Полина
16.01.2020 10:14
Поздравляю от всей души!!! 😄
Vika Viktor
16.01.2020 10:34
Клубничка, рада
Оксана
16.01.2020 10:50
Поздравляю! Как хорошо что у нас есть такие семьи и они многодетные
и не важно свои там детки или нет по моему все свои, как сказано
чужих не бывает, а когда узнаю о многодетной семье в которой деткам
создаются все условия для нормального развития и они растут в любви
и заботе это здорово. Спокойно на душе становится за наш народ !!!
Елена
16.01.2020 10:53
примите мои
поздравления!!!!!
Оксана
16.01.2020 12:03
Ника, Поздравляю! Вы с мужем герои! Ты
потрясающая!
Оксана
16.01.2020 13:07
Поздравляю ! Быть мамой - подвиг ! Быть многодетной мамой - двойной
подвиг ,терпения стойкости и здоровья родителям и детворе!
Тамара
16.01.2020 13:23
Поздравляю! Ты не только Мама- многодетная, но и прекрасный человек
и Женщина с большой буквы. Растить столько деток , работать и ещё
успевать следить за собой и держать себя в форме- ты большая умница
и труженица. Спасибо тебе, что ты есть на сайте- такой пример всем
и вообще ты классная. Здоровья тебе и всей твоей семье, любви
взаимопонимания и счастья вам всем, а детки пусть только радуют
тебя.( Целую, обнимаю.)
Тамара
16.01.2020 13:53
Любовь с Надеждой
16.01.2020 15:18
Я восхищаюсь Вами. В наше время это такая редкость. Поздравляю от
всей души.
Клубничка
16.01.2020 18:54
Клубничка
16.01.2020 19:46
Александра, спасибо огромное.
Клубничка
16.01.2020 20:19
Тамара
Леонова, спасибо！
спасибо！
Anita
18.01.2020 01:40
О, мои поздравления! Сколько у тебя детей? Я почему то думала
только одна дочка про которую ты здесь писала. Папа тоже по своему
прав можно было и ему грамоту вручить 
Anita
20.01.2020 03:22
О как! 5 детей это конечно очень круто! Интересно а почему не всем
мамам пятерых детей выдают орден, интересно по каким критериям
выбирают кому дать а кому нет?
Клубничка
20.01.2020 08:06
Anita,
когда смотреа льготы по ордену, читала что смотрят на маму возможно
как воспитывает детей , сама пьющая или нет , где и как
работает,.возможно и жилищные условия, но и эту проблему
государственные программы помогают решать, было бы желание, мы дом
строили под один процент кредита, в принципе планировали что будут
детки но пока строились родилась еще дочка, и кредит государство
покрыло, конечно всей суммы на дом не хватало тк у нас своя
квартира была, многое достраивали за свои средства и еще не все
кончено...много нужно еще сделать..
Лежала в больнице с многодетной мамой ей ордена не дали, она говорила что из за мужа мол в лтп лежит пьющий был но не знаю она тож не ангел, если что, хотя дочка у нее золотая и послушная, у таких родителей дети послушные растут , в общем досконально как это решается не знаю...
Лежала в больнице с многодетной мамой ей ордена не дали, она говорила что из за мужа мол в лтп лежит пьющий был но не знаю она тож не ангел, если что, хотя дочка у нее золотая и послушная, у таких родителей дети послушные растут , в общем досконально как это решается не знаю...
Интересные блоги
14-04-2024
Травля кето
Занесло меня, значит, в Дзен. И повалились статьи ...
09-04-2024
Дневник питания и тренировок за 09.04.2024
День 43
Всем привет!
Мои данные за сегодня:
Вес на...
12-04-2024
Нашли котёнка
Сегодня в своём подъезде нашли котёнка. Уже явно н...
Новые рецепты
Фарш рыбный из палтуса и горбуши для вафель
166.5
17.8
10.1
1.2
14
Вафли рыбные с салатом из помидор, лук, авокадо
169.5
14.9
11.2
2.5
12
Артишоки `Солнечные` острые
124.1
3
7.4
8.3
6
Лучшие рационы
