Дневник питания за 01.03.2019

Сегодня у меня жирный день . Что-то перестала питься вода .

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
масло сливочное 82.5% Gudberg	20	149.6	0.1	16.5	0.2
кофффф	300	189	0.6	20.1	1.2
Кекс	31	77.5	5.5	4.6	3.5
Итого	351	416	6	41	4

Дневной перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Сало соленое (шпик свиной, без шкурки)	30	244.8	0.4	27	0
Яйцо куриное (Жарка яичница)	146	221.6	18.5	16	1
кофффф	329	207.3	0.7	22	1.3
Урбеч из грецкого ореха	10	65.4	1.5	6.5	1.4
Итого	515	739	21	71	3

Вечерний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
майонез "Махеев" с перепелиным яйцом	20	82.2	0.7	8.5	0.5
Помидор (томат), парниковый (Холодная обработка (мойка, нарезка))	60	8.4	0.4	0	2.3
вода	1500	0	0	0	0
Итого	1580	90	1	8	2
Итого за день	2446	1245	28	121	11

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Сергей Иванов 01.03.2019 16:20

Вы на кето?
Кофе с маслом удивил)))

Инна13 01.03.2019 16:20

Правильный подход - не кто-то перестал пить воду, а "что-то перестала питься вода" Лопну от смеха!

.
Не обижайтесь. Настроение у меня весёлое - весна действует, наверное.

Jes123 01.03.2019 16:35

Сергей Иванов, это вкусно!!! Попробуйте.
Кето-кофе,чай,какао. Вы удивитесь от чувства сытости на половину дня. Главное пить - без сахара и меда!!! С улыбкой