Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Уксус яблочный |
10
|
2.1 | 0 | 0 | 0.1 |
Кофе чёрный без сахара |
300
|
21 | 0.6 | 1.5 | 0.6 |
Яйцо куриное вареное всмятку |
63
|
100 | 8.1 | 7.3 | 0.4 |
Печень трески. Консервы |
25
|
153.3 | 1.1 | 16.4 | 0.3 |
Имбирно-лимонно-медовая смесь |
5
|
10.4 | 0.1 | 0 | 2.5 |
Итого | 403 | 286 | 9 | 25 | 3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Овощное рагу |
290
|
192.3 | 7.8 | 5.2 | 26.4 |
Свинина, шейная часть (мякоть) (Тушение) |
100
|
325.9 | 12.9 | 30.3 | 0 |
Картофель (Запекание) |
100
|
72.3 | 1.9 | 0.4 | 15.3 |
Огурец соленый |
40
|
5.2 | 0.3 | 0 | 0.7 |
Итого | 530 | 595 | 23 | 35 | 42 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Семга соленая |
54
|
109.1 | 12.2 | 6.8 | 0 |
Хлеб, лаваш, белый, необогащенный |
20
|
55 | 1.8 | 0.2 | 10.7 |
Итого | 74 | 164 | 14 | 7 | 10 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Салат овощной |
100
|
50 | 1.3 | 3.2 | 3.7 |
Сок томатный |
173
|
31.1 | 1.7 | 0.2 | 5 |
Хлеб, лаваш, белый, необогащенный |
20
|
55 | 1.8 | 0.2 | 10.7 |
Сыр голландский, брусковый, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
30
|
105 | 7.9 | 8 | 0 |
Огурец соленый |
42
|
5.5 | 0.3 | 0 | 0.7 |
Итого | 365 | 246 | 13 | 11 | 20 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
1500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
750
|
7.5 | 0 | 0 | 2.3 |
Итого | 2250 | 7 | 0 | 0 | 2 |
Итого за день | 3622 | 1300 | 59 | 79 | 79 |