Дневник питания за 25.09.2024

У нас в Питере последний день хорошей теплой погоды - обещают дожди и похолодание. Поэтому я взял семью, и мы поехали закрывать гештальты в Павловский парк! Замечательно погуляли, погода просто шептала, решил прокатить детей на лодке - первый раз в жизни! Ведь совсем скоро, я собираюсь организовать серьезный семейный поход на Вуоксу, на острова,  так что пускай привыкают к качке. Всем все понравилось! Дети были в восторге ну и я поснимал для Вас красот Павловского парка. 

По еде - с утра поел, весь день свободен) Опять очень мало калорий, до минималки не дотянул, а есть больше совсем не хочется. А может ну её эту калорийность? Ну ведь если бы организм хотел калорий он бы сигнализировал бы об этом голодом, верно же? Может быть и не ориентироваться на эти полоски? Я просто не совсем понимаю что делать когда есть не хочется, а до минималки не добрал...  UPD. В итоге добрал фундуком и арахисовой пастой. 

Тополя гнутся на осеннем вечернем ветру на фоне закатного солнца. Скоро зима. Скоро всё укроется снежным одеялом и на солнце будут блестеть снежинки. Совсем скоро Новый Год! И я снова буду дарить детям и взрослым счастье и радость в образе  Деда Мороза. Совсем скоро!