Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное жареное |
100
|
196 | 13.6 | 14.8 | 0.8 |
Хлеб Столичный [Хлебный Дом] |
100
|
216 | 6.8 | 1 | 45 |
Итого | 200 | 412 | 20 | 15 | 45 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Блины, по 2-174 |
200
|
378 | 10.2 | 6.2 | 65.2 |
Сметана 20% жирности |
20
|
41.2 | 0.5 | 4 | 0.7 |
Варенье из клубники |
20
|
57 | 0.1 | 0 | 14.8 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Итого | 540 | 479 | 10 | 10 | 81 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Борщ с капустой |
250
|
97.5 | 12.5 | 2.5 | 7.5 |
Хлеб Столичный [Хлебный Дом] |
100
|
216 | 6.8 | 1 | 45 |
Итого | 350 | 313 | 19 | 3 | 52 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
150
|
151.4 | 6.3 | 1.6 | 27.9 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
5
|
37.4 | 0 | 4.1 | 0 |
Куриная грудка (филе) (Жарка) |
50
|
47.7 | 10.9 | 0.4 | 0.2 |
Итого | 205 | 236 | 17 | 6 | 28 |
Итого за день | 1295 | 1441 | 67 | 35 | 208 |