Ilana
21.02.2022 20:38

Дневник питания за 21.02.2022

Вытащила из банки с хлореллой. такую зеленую штучку (на фото)  меня это развеселило, такого прикола я еще не видела.. к чему эта надпись относится.. к баду или к этой самой штучке..  :think: если к самой штучке, то зачем ее в банку положили.. :think:...  купила  сегодня капусту романеско хочу как то интересно ее приготовить, пока не придумала как. Если кто-то ее готовил подскажите интересный рецепт..  купила еще эклерчик себе. завтра  стоматологические процедуры решила сегодня себя порадовать ... а то потом долго не получиться жевать.. :хихикаю:

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде
350
3.5 0.4 0.1 0
Гречневая каша из крупы ядрица по 1-278
85
85.9 2.6 2.9 12.4
Молоко 3,2% жирности, стерилизованное
110
66 3.3 3.5 5.2
котедж 3%
135
104 14.9 4.1 20.3
Клубника
73
29.9 0.6 0.3 5.5
Сливки 10% жирности. стерилизованные
30
35.7 0.8 3 1.3
Гранола Изюм и Орехи [Best Food Products]
12
46.7 1 2.3 5.7

Утренний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода, бутилированная, в общем
250
0 0 0 0
Пекан, орех
6
41.5 0.6 4.3 0.3
Фундук
3
19.5 0.5 1.8 0.3
Кешью
3
18 0.6 1.5 0.7
Миндаль
4
24.4 0.7 2.1 0.5

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Сарделька (сосиска), куриная
123
274.3 19.1 19.9 3.4
Морская капуста (ламинария) свежая
22
5.5 0.2 0 0.7
Баклажаны по-Болгарски [Валдайский Погребок]
40
33.2 1.2 0.6 5.6
фитнес-хлебцы зерновые
8
31 0.8 0.3 6
Горчица Дижонская [Огородников]
30
55.2 2.4 2.1 5.4
Холодец куриный
52
43.4 4.6 2.5 0.7
Матбука турецкая
40
35.6 0.8 1.7 4.4

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Эклер с заварным или сливочным кремом, охлажденный
80
267.2 3.5 14.8 29.2
Чай, травяной, ромашковый, заваренный
310
3.1 0 0 0.6
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 1 
 8
Светлана К 21.02.2022 20:59
Обычно продаётся что-то с маленькими бумажными пакетиками, на которых написано тоже самое, и они впитывают в себя лишнюю влагу, чтобы не отсыревало.
Наверное здесь тоже самое.
Ilana 21.02.2022 21:07
Светлана К, это кусок обычной пластмассы.. я не знаю каким нужно быть человеком. чтоб начать это есть.. поэтому это меня и удивило.  если бы это был влаговпитыватель я бы поняла..
Елена 21.02.2022 21:17
Выглядит, как открывашка чего-то.  Никуда к баночке не приспособить?
Ilana 21.02.2022 22:57
Елена., это маленького размера  1,5 см в диаметре
Полынь 21.02.2022 23:14
Ilana,таким, как тетенька, которая кошку в микровоновке посушила и судилась потом с производителем, что тот ее не оповестил о невозможности сего
Ilana 22.02.2022 09:51
Полынь, да иногда забываешь,  что есть такие персонажи.. надеюсь был встречный иск о суровом обращении с животными
Мартинка 22.02.2022 21:57
На ней же написано «не для еды». Мне кажется, что это всё-таки поглотитель влаги. Возможно, есть какие-то микроотверстия и влага впитывается через них.
Капуста красивая. Никогда такую не готовила. Её сырую можно есть?
Ilana 23.02.2022 08:54
Мартинка,  вряд ли сырая будет вкусная.. хотя она из всех видов подобных капуст самая сладкая, я еще ее не готовила.. может завтра
Новые рецепты
Лучшие рационы
Интересные блоги