Ilana
15.02.2022 21:52

Дневник тренировок за 15.02.2022

Нашла в себе сегодня силы выйти сделать ходьбу.  Через 10 дней ежегодный марафон, вокруг люди готовятся, это заряжает энергией, мне завидно, но я абсолютно не готова. Даже полкилометра не смогла пробежать и ходьба у меня не быстрая сейчас, а в умеренном темпе. Очень захотелось записаться , но я не потяну 10 км, есть пенсионерское расстояние на 5 км,  Это расстояния я смогу кое-как проковылять, кстати они на 5 км закладывают  50 минут,  а на 10 км  час 45 минут ..  вот решила до завтра подумать..   В том году году я 10 км за час 15 мин. пробежала, но я готовилась, думаю я за 50 мин не смогу 5 км пробежать.   Завтра проверю себя,  если 5 км  за 50 мин. осилю,  запишусь,  если нет -  не буду связываться,  но в этом году спонсоры хорошие и участие в два раза дороже стоит, а я совсем не готова,  правда есть неделя на подготовку..  во мне кипит все мне так хочется присоединиться к этому событию .. помню мой драйв прошлого года
Ходьба (дистанция/время)
1
Итог
Дистанция
8500
8500
Количество шагов
13780
13780
Время
100
100
Вес отягощения
Перепад высот
упражнения на растяжку
1
Итог
Время
10
10
ритмическая гимнастика интенсивная
1
Итог
Время
8
8
Результаты за день
Энергозатраты: 458 ккал
Дистанция: 8500 м
Количество шагов: 13780 кол
Время: 118 мин
 1 
 7
Лена 15.02.2022 21:59
Призы есть?
Ilana 15.02.2022 22:15
Лена,  нет это не спортивный марафон, а национальный..  подарки будут для всех участников от спонсоров
ВХ 15.02.2022 22:56
В компании духоподъёмно бегается.
Ilana 16.02.2022 08:09
ВХ,  если честно,  то я бы предпочла как в прошлом году дигитальный  марафон, чтоб бежать по выбранному самой маршруту,  а не в общей колоне.. но к сожалению в этом году такой возможности нет.
Лена 16.02.2022 22:25
Ilana, ООО, тогда не важно на каком месте, главное участие в забеге, конечно записывайся, я бы такой шанс не упустила бы
Ilana 16.02.2022 22:26
Лена,  решила еще до завтра подумать
Лена 16.02.2022 22:38
Ilana, уже лёг и завтра 😂
Интересные блоги
Новые рецепты
Лучшие рационы