Дневник питания за 14.02.2022

последняя неделя была по питанию печальная. уменьшилось кол-во овощей, увеличилось кол-во мучных изделий, как следствие средний рейтинг понизился до 58, средняя калорийность повысилась на 150 ккал, натрия больше калия, километры не наматываю ходьбой.. вобщем все не правильно. Но все таки я вчера собралась вечером и вышла прошлась часик может 5-6 км находила, не знаю сколько шагов, часы забыла в гостях..
Вопрос разработчикам: раньше когда вносишь свой продукт в нутриентах была строка сахара и дисахариды, я ей пользовалась, сейчас я ее не нахожу. Её намеренно удалили или какой-то глюк?

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Мой кофе	350	21.3	1.4	1.1	1.4
Хлеб Минский с Семечками [Карусель]	37	88.8	2.6	1.1	17
Хумус, домашнего приготовления	15	26.6	0.7	1.3	2.4
Семга соленая	40	80.8	9	5	0
Творог 5% жирности	100	145	21	5	3
Сливки 10% жирности. стерилизованные	60	71.4	1.6	6	2.6
Клубника	86	35.3	0.7	0.3	6.5
Сахар песок	1	31.9	0	0	8
Итого	696	501	37	19	40

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Паста (макароны, спагетти) из цельнозерновой муки, приготовленная	175	260.8	10.5	3	45.8
соус классический помидорный	40	24.4	0.6	1	3.3
Тунец, консервированный в масле, без соли, сухой продукт без маринада	70	138.6	20.4	5.7	0
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	310	3.1	0	0	0.9
Итого	595	426	31	9	50
Итого за день	1291	928	68	29	90

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Nyushiki 14.02.2022 13:49

Лана, сахара и полисахариды можно посмотреть в меню "Источники углеводов".

Ilana 14.02.2022 13:51

Nyushiki, когда я вношу свой продукт, то этой строки для внесения сахаров нет , я не могу их внести, соответственно мне потом не выдает их значения и не смогу посмотреть

ВХ 14.02.2022 14:07

ВХ 14.02.2022 14:08

Прикольно, на компе, похоже, нет.

Ника 14.02.2022 14:13

Разработчике в ленте не увидят ваш вопрос. Пишите через форму обратной связи, либо напрямую в личку Оксане админу или Сергею Ядрову. Если это глюк приложения, поправят.

Ilana 14.02.2022 23:10

ВХ, на компе нет, а раньше было..и тех нутриентов, которые ниже сахаридов тоже нет на компе

Ilana 14.02.2022 23:10

Ника,