Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
300
|
3 | 0.4 | 0.1 | 0 |
варенье из вишни |
25
|
61 | 0.3 | 0 | 14.8 |
сыр грузинский |
40
|
110 | 4.8 | 3.6 | 1.2 |
Банан |
110
|
105.6 | 1.7 | 0.6 | 23.1 |
Творог зерненый Сыр Домашний |
120
|
120 | 16.8 | 4.8 | 2.4 |
Итого | 595 | 399 | 23 | 9 | 41 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кускус (кус-кус), приготовленный |
85
|
95.2 | 3.2 | 0.1 | 18.5 |
Цветная капуста (Жарка) |
130
|
31.3 | 3.1 | 0.4 | 3.8 |
Баклажаны фаршированные овощами по 1-266 |
65
|
54 | 1.9 | 2.9 | 4.8 |
Тефтели в томате |
90
|
129.2 | 14 | 6.8 | 2.5 |
Оливки (маслины чёрные). Консервы |
15
|
26.3 | 0.3 | 2.4 | 0.8 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Пастила Натуральная Абрикосовая [ВкусВилл] |
35
|
85.1 | 1.6 | 0.2 | 19.7 |
Итого | 720 | 423 | 24 | 12 | 51 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
халва из фисташки |
50
|
281.5 | 7 | 17.5 | 22.5 |
Итого | 50 | 281 | 7 | 17 | 22 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Салат кальмары с фасолью |
165
|
160.4 | 18 | 7.1 | 6.6 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Итого | 465 | 163 | 18 | 7 | 7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Салат кальмары с фасолью |
155
|
150.7 | 16.9 | 6.7 | 6.2 |
Итого | 155 | 150 | 16 | 6 | 6 |
Итого за день | 1985 | 1419 | 89 | 53 | 128 |