Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Паста (макароны, спагетти) из цельнозерновой муки, приготовленная |
230
|
342.7 | 13.8 | 3.9 | 60.2 |
Сыр литовский, м.д.ж. 30% в сух. в-ве |
40
|
100 | 11.2 | 5.9 | 0 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
60
|
95.2 | 7.7 | 7 | 0.4 |
Соль поваренная пищевая |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 632 | 540 | 32 | 16 | 61 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Фасоль, зерно (Варка) |
70
|
192.2 | 14 | 1.4 | 29.6 |
Картофель отварной по 1-206 |
60
|
45 | 1.2 | 0.2 | 9.5 |
Горох, зерно цельное (Варка) |
30
|
82.1 | 5.8 | 0.6 | 13.4 |
Вода, бутилированная, в общем |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 560 | 319 | 21 | 2 | 52 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хурма |
150
|
100.5 | 0.8 | 0.6 | 23 |
Итого | 150 | 100 | 0 | 0 | 23 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Паста (макароны, спагетти) из цельнозерновой муки, приготовленная |
175
|
260.8 | 10.5 | 3 | 45.8 |
Икра баклажановая. Консервы |
50
|
74 | 0.9 | 6.7 | 2.6 |
Вино, столовое, белое |
200
|
164 | 0.1 | 0 | 5.2 |
халва из фисташки |
40
|
225.2 | 5.6 | 14 | 18 |
Итого | 465 | 724 | 17 | 23 | 71 |
Итого за день | 1807 | 1684 | 71 | 43 | 208 |
Хорошие хоть у вас заботы?) Приятные в смысле?