Дневник тренировок за 29.10.2020

После недельного перерывы вышла на пробежку, потому что получилось проснуться в 5 утра. Появилось энергии немножко, потому что поголодала денек и  на овощах- фруктах посидела денек. Пришла с пробежки, хотела выпить кофе.. но мой организм начал протестовать и просить сок и фрукты.. удивлена..  потому что большую часть жизни начинаю день с кофе и вдруг такой пассаж..а в уме я уже наслаждалась горячим ароматным кофе,  но послушала я  свои внутренние желания..  гранатовый сок и мандарин..и вообще мне последнее время очень хочется сочных кисловатых и сладких фруктов..витамина С не хватает наверное и глюкозы....буду восполнять..