Баклажан (Припускание) | 535 г |
Картофель | 387 г |
Перец сладкий красный (Припускание) | 162 г |
Морковь (Пассерование) | 121 г |
Лук репчатый (Пассерование) | 106 г |
Помидор (томат), грунтовый (Пассерование) | 279 г |
Чеснок | 6 г |
Кукурузное масло | 40 г |
Паприка, перец сладкий молотый | 20 г |
Зира, семена | 5 г |
Куркума, молотая | 3 г |
Розовая гималайская соль | 5 г |
Перец красный молотый острый | 3 г |
Укроп | 10 г |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 87.4 кКал | 5.19% | |
Белки | 2.2 г | 2.89% | |
Жиры | 3.9 г | 6.96% | |
Углеводы | 10.6 г | 4.84% | |
Пищевые волокна | 3.3 г | 16.5% | |
Вода | 80.2 г | 3.53% |