Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мой кофе |
250
|
15.3 | 1 | 0.8 | 1 |
Артишоковый напиток |
200
|
1.4 | 0 | 0 | 0.4 |
варенье из вишни |
30
|
78 | 0 | 0 | 4.2 |
Кукурузные хлопья |
12
|
43.2 | 0.8 | 0 | 9.9 |
Простокваша 3,2% жирности |
150
|
88.5 | 4.4 | 4.8 | 6.1 |
Итого | 642 | 226 | 6 | 5 | 21 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
рисовая молочная каша с изюмом |
230
|
463.2 | 7.6 | 21.6 | 61.2 |
Молоко 3,2% жирности, стерилизованное |
50
|
30 | 1.5 | 1.6 | 2.4 |
Итого | 280 | 493 | 9 | 23 | 63 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кексы тыквенно-творожные с корицей |
160
|
268.6 | 18.6 | 6.2 | 32.8 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
1000
|
10 | 0 | 0 | 3 |
Салат овощной с тунцом |
450
|
334.4 | 18 | 22.1 | 13.5 |
Итого | 1610 | 613 | 36 | 28 | 49 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
500
|
5 | 0 | 0 | 1.5 |
Кексы тыквенно-творожные с корицей |
75
|
125.9 | 8.7 | 2.9 | 15.4 |
Итого | 575 | 130 | 8 | 2 | 16 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Щи с сельдереем |
250
|
33 | 1.5 | 0.8 | 5 |
Итого | 250 | 33 | 1 | 0 | 5 |
Итого за день | 3357 | 1496 | 62 | 60 | 156 |