Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
200
|
2 | 0.2 | 0 | 0 |
Итого | 200 | 2 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
яблочное пюре |
90
|
66.6 | 0 | 0 | 16.7 |
Миндаль |
15
|
91.4 | 2.8 | 8.1 | 2 |
Закуска из фиников и арахиса |
25
|
98 | 2.3 | 4.6 | 14 |
Вода, бутилированная, в общем |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 630 | 256 | 5 | 12 | 32 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
200
|
2 | 0.2 | 0 | 0 |
Блины, по 2-174 |
200
|
378 | 10.2 | 6.2 | 65.2 |
Сыр гауда, твёрдый голландский сыр, м.д.ж. 47% в сух. в-ве |
55
|
195.8 | 13.7 | 15.1 | 1.2 |
Итого | 455 | 575 | 24 | 21 | 66 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мороженое в вафельном рожке покрытое шоколадом с орехами, 22% жирности |
90
|
318.6 | 4.7 | 19.7 | 30 |
Итого | 90 | 318 | 4 | 19 | 30 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Яблоко |
1
|
94 | 0.8 | 0.8 | 19.6 |
фитнес-хлебцы зерновые |
2
|
7.7 | 0.2 | 0.1 | 1.5 |
сыр сливочный нью-йорк |
15
|
14.3 | 0.7 | 0.5 | 1.1 |
Икра горбуши зернистая, соленая |
10
|
23 | 3.1 | 1.2 | 0.1 |
Итого | 477 | 141 | 4 | 2 | 23 |
Итого за день | 1852 | 1293 | 38 | 56 | 152 |