Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
200
|
2 | 0.2 | 0 | 0 |
Сливки 10% жирности. стерилизованные |
50
|
59.5 | 1.4 | 5 | 2.2 |
фитнес-хлебцы зерновые |
6
|
23.2 | 0.6 | 0.2 | 4.5 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
25
|
187 | 0.1 | 20.6 | 0.2 |
Икра горбуши зернистая, соленая |
30
|
69 | 9.2 | 3.5 | 0.3 |
Моцарела беби 18% |
28
|
65.8 | 5 | 5 | 0 |
Итого | 339 | 406 | 16 | 34 | 7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Котлета куриная |
100
|
215.4 | 19.1 | 12 | 7.8 |
Икра баклажановая. Консервы |
200
|
296 | 3.4 | 26.6 | 10.2 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
халва из фисташки |
120
|
675.6 | 16.8 | 42 | 54 |
Итого | 670 | 1189 | 39 | 80 | 72 |
Итого за день | 1009 | 1596 | 55 | 115 | 80 |
Борис Beseder Периодическое голодание 16/8 и 5/2 написал:
взять яйцо куриное и добавить вид приготовления жарка
Борис Beseder Периодическое голодание 16/8 и 5/2 написал:
"Курица, цыплята-бройлеры, темное мясо, обжаренное" и "Курица, цыплята-бройлеры, окорочка, только мясо, обжаренное" и так понимаю мясо без костей в обоих случаях.
Борис Beseder Периодическое голодание 16/8 и 5/2 написал:
Вопрос тёмное мясо и мясо окорочка, это не одно и тоже...?