суп картофельный с семгой

Калорийность - 19.6 кКал; белки - 2 г; жиры - 0.8 г; углеводы - 1.1 г на 100 г.

Ингредиенты

Лосось атлантический (семга)	155 г
Картофель	72 г
Морковь	24 г
Лук репчатый	28 г
Лавровый лист	2 г
Перец черный, молотый или горошек	2 г
Соль поваренная пищевая	4 г
Вода водопроводная питьевая	1500 г
Петрушка свежая	11 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Время приготовления: 20 мин

Описание

В 1,5-литровую кастрюлю с кипящей водой положить 2 картофелины среднего размера, порезанный кубиками, семгу порезанную кубиками, лук и морковку порезанные кольцами. перец душистый 6-8 горошков, 2 лавровых листа. Довести до кипения, посолить и варить до готовности картошки. В готовый суп положить свежую петрушку и минут 5 настоять. Простой и вкусный суп готов всего за полчаса

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

Содержание в порции			% от РСП
	Калории	19.6 кКал	1.16%
	Белки	2 г	2.63%
	Жиры	0.8 г	1.43%
	Углеводы	1.1 г	0.5%
	Пищевые волокна	0.2 г	1%
	Вода	95.3 г	4.19%