Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная, городская |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Банан |
110
|
105.6 | 1.7 | 0.6 | 23.1 |
Сахар песок |
8
|
31.9 | 0 | 0 | 8 |
Колбаса вареная, молочная |
70
|
176.4 | 8.2 | 16 | 0.1 |
Колбаса, Кровяная |
100
|
379 | 14.6 | 34.5 | 1.3 |
Сало соленое (шпик свиной, без шкурки) |
60
|
489.6 | 0.8 | 54 | 0 |
Чечевица+капуста |
300
|
241.8 | 15.6 | 6.6 | 29.7 |
Чернослив (слива сушеная) |
100
|
256 | 2.3 | 0.7 | 57.5 |
Хлеб ржано-пшеничный украинский (мука ржаная обдирная и пшеничная обойная) |
100
|
198 | 6.6 | 1.2 | 39.6 |
Яйцо куриное |
40
|
62.8 | 5.1 | 4.6 | 0.3 |
Суп гречневый куриный |
300
|
97.8 | 5.1 | 3 | 12.6 |
Свекла, вареная |
270
|
118.8 | 4.5 | 0.5 | 21.5 |
Морковь отварная по 2-40 |
25
|
8.3 | 0.3 | 0 | 1.6 |
Майонез «Провансаль» |
32
|
201.3 | 0.9 | 21.4 | 1.2 |
Вода минеральная (Напитки безалкогольные) |
1000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Киви |
47
|
22.1 | 0.4 | 0.2 | 3.8 |
Печенье, затяжное из муки первого сорта |
8
|
31.7 | 0.6 | 0.7 | 5.7 |
Бульон свекольный |
500
|
55 | 0.5 | 0 | 13 |
Кефир 2,5% жирности |
150
|
79.5 | 4.4 | 3.8 | 6 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
300
|
6 | 0.3 | 0 | 1 |
Итого | 4020 | 2561 | 71 | 147 | 226 |
Итого за день | 4020 | 2561 | 71 | 147 | 226 |