Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, бутилированная, в общем |
1000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода водопроводная, городская |
1000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
600
|
6 | 0.7 | 0.1 | 0 |
Сахар песок |
18
|
71.8 | 0 | 0 | 18 |
Сальтисон Куриный [Братья Грилль] |
58
|
53.4 | 7.2 | 2.7 | 0 |
БАД Аскорбиновая кислота "Сесана" |
3
|
2.1 | 0.1 | 0.1 | 0.5 |
Фолиевая кислота |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Ферромед |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Пельмени отварные, по 2-170 |
116
|
254 | 11.5 | 16.1 | 15.7 |
Изюм без косточек (из винограда кишмиш) |
17
|
47.8 | 0.4 | 0.1 | 12.1 |
Киви |
46
|
21.6 | 0.4 | 0.2 | 3.7 |
Арахис |
32
|
176.6 | 8.4 | 14.5 | 3.2 |
Банан |
118
|
113.3 | 1.8 | 0.6 | 24.8 |
Курица, 2 категории |
62
|
98.6 | 13.1 | 5.1 | 0 |
Семена льна |
3
|
16 | 0.5 | 1.3 | 0 |
Хлеб ржаной формовой (из обойной муки) |
50
|
87 | 3.3 | 0.6 | 16.7 |
Подсолнечник, семечки |
10
|
60.1 | 2.1 | 5.3 | 1.1 |
Курица жареная, по 2-16 |
179
|
486.9 | 41.7 | 35.4 | 0.2 |
Гранат |
123
|
88.6 | 0.9 | 0.7 | 17.8 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
50
|
1 | 0.1 | 0 | 0.2 |
Картофель отварной по 1-206 |
386
|
289.5 | 7.7 | 1.5 | 61 |
Кефир 2,5% жирности |
50
|
26.5 | 1.5 | 1.3 | 2 |
Вафли с жировыми начинками |
66
|
357.7 | 2.6 | 20.2 | 41.3 |
Сало соленое (шпик свиной, без шкурки) |
8
|
65.3 | 0.1 | 7.2 | 0 |
Молоко коровье сырое 3,6% жирности, фермерское (непастеризованное, нестрерилизованное, некипяченое) |
50
|
32.5 | 1.6 | 1.8 | 2.4 |
Соль поваренная пищевая |
3
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 4049 | 2356 | 105 | 114 | 220 |
Итого за день | 4049 | 2356 | 105 | 114 | 220 |