База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Филе минтая с цветной капустоц
Блины кето мои
Суп тыквенный с шампиньонами
Мойва в духовке
Майонез домашний
Вафли из кабачка
Котлета свиная жареная
Говядина в горшочке
Жульен шампиньоны
Моцарелла
Кето печенье кокосовое
Мороженое PRO FIT
Салат из консервированной скумбрии
Конфетки домашние-2
Супчик летний
Пюре из брокколи
Салат печень трески с яйцом и огурцом
Конфетки домашние
Цветная капуста отварная
Пирог заливной с капустой
Камамбер
Сливки 33%
Минтай тушеный
Бекон (сухпаек)
Пюре из цветной капусты
Типа жульен
Омлет мой
Ливер для пирожков
Майонез мой
Соус типа майонеза
Рулет куриный с грецким орехом
Печень жареная
Булгур с маслом
Чизкейк без выпечки (копия)
Печенье песочное с корицей
Жаркое в горшочке
Свинина обжаренная
Паштет из куринной печени
Псиллиум
Торт Черемуховый
Черемуха сушеная молотая
Пряник медовый
Печенье на йогурте
Цветная капуста с шампиньонами
Творожно-морковные котлетки
Свекла с черносливом
Салат Ленивая селедка под шубой
Каша кукурузная молочная
сосиски к завтпаку
Проеиновое печенье Вомбар
Печеные пирожки с яблоком
Печеные пирожки с капустой
Капуста жареная
Тесто для пирогов и булочек
Каша пшенная молочная с тыквой
элекрчик с шоколадным кремом
протеиновый батончик
Кабачки-лодочки с курицей
Йогурт греческий не сладкий
Индейка в духовке
Вафли творожные вар. 1
Запеканка творожная (кето)
Наггетсы домашние
Красный бархат
Чизкейк без выпечки
Венские вафли
Карпаччно из индейки
Шашлык из свиной шеи
Протеиновое печенье
Шашлык из грудки индейки
Батончик Bite (клубника-яблоко)
Масса творожная
Блины мои
Голландские вафли домашние
Казеин
Паста арахисовая
Торт медовый
Какао приготовленный
Голубцы домашние
Драники мои
Сыр творожный (сливочный) Карат
Кап-кейки с кремом
Ленивые голубцы с филе грудки
Котлеты из куриной грудки
Сыр творожный сливочный
Молочный суп с вермишелью
Сыр плавленный (треугольники)
Варенье из смородины
Снежок (Любимо)
Морковные котлетки
Печенье творожное
Каша гречневая (моя)
Свинина с томатом и сыром в духовке
Трубочки с повидлом
Горбуша в кляре
Королевская ватрушка
Пирог песочный с вареньем
Блины с творогом (разогреты без масла в мультипекаре)
Макароны отварные с маслом
Фасоль в томатном соусе
Камбала жареная (моя)
Шоколад со стевией
Хлеб фитнес
Веские мягкие фавли
Зразы с сыром
Хлеб семена и злаки
Свинина с грибами под майонезом и сыром
Зразы с печенью
Филе грудки гриль (мультипекарь)
Сыр творожный (Хохланд)
Зразы с грибами и сыром в духовке
Клетчатка яблочная
Филе хека в планировке (Вичи) обжаренные
Филе хека в панировке
Хлебцы вафельные ржаные
Оладьи
Снеки ESSEN фигурные изделия со вкусом шоколадного брауни
Тараллини
Салат из кальмара и шампиньонов
Ленивая селёдка под шубой
Хлебцы ржаные
Филе бедра куринного
Зефирки (мои)
Булочка Синнабон (домашняя)
Сырная лепешка
Горбуша с овощами в духовке
Яблоки печеные
Мясо с овощами в горшочке
Ряженка 2,5%
Кумкват сушеный
Картошка с мясом в мультиварке
Салат летний (капуста, морковь, масло)
Борщ с говядиной
Каша геркулесовая на молоке с сахаром
Кекс Столичный (домашний)
Суп куриный с вермишелью
Капуста тушеная со свининой
Рагу со свининой
Щи со свежей капустой
Шарлотка с яблоками (на бисквите)
Манник
Картофельная запеканка с куринным фаршем
Драники (мои)
Морковная запеканка
Салат (можно для окрошки)
Запеканка творожная 9%
Пребиосвит сахарозаменитель
Медвежонок (кисломолочный продукт)
Рулетики из индейки с грибами
Булгур с овощами (сухой продукт)
Минтай жареный (мой)
Торт Наполеон (домашний)
Тесто слоеное (домашнее)
Салат крабово-кукурузный (без заправки)
грибы жареные (лесные)
Курица с сыром в духовке
Лепешки жаренные
Отруби ржаные экструдированные
Сердце индейки
Сыр с чесноком и майонезом
Йогурт домашний
Салат из морской капусты
Котлеты из смешанного фарша (жареные)
Печенье на рассоле
Сырнички жареные
Каша пшеничная Увелка (сварена в пакетиках) без масла
Творожное зерно в сливках
Сердце индейки тушеное
Кальмар отварной
Свинина в духовке с отварным картофелем
Терпуг на пару (мой)
Терпуг
Пицца домашняя
Тесто для пиццы домашнее
Котлетки в сливочном соусе
Ленивые вареники (мои), отваренные
Пастрома из индейки (моя)
Творог 5%
Сладкая колбаска
Салат морская капуста с яйцом
Салат с фасоль, сыр, курица
Салат из кальмаров с яйцом и огурцом
Сырники в духовке (мои)
Курица с грибами в духовке
Винегрет овощной
Желе из ряженки
Котлеты из говяжей печени
Винегрет мой
Капуста с яйцом
Капуста тушеная с тушенкой
Смесь вкусная для чая "Здоровье"
Кексики
Перловка (сваренная в пакетиках Пассим)
Чечевица отварная
Чечевица
Котлеты в духовке домашние
Салат курица+шампиньоны
Студень "Говяжий"
Творог зерненный
Скумбрия на пару
Минтай на пару
Бифидок
Каша ячневая молочная без масла
Сыр адыгейский
Фарш смешанный свинина+грудка куриная
Филе бедра индейки, сырое
Свинина, лопаточная часть, сырая
Хлеб подсолнечный
Слойка с яблоком и корицей (из слоеного дрожжевого теста)
Хлеб урожайный
Печенье ОРЕО
Кабачки с мясом тушеные
Бифилайф сладкий
Активиа с черносливом
Лучшие рационы
Татьяна
2024-04-04
Калорийность:
1186 кКал
Витамины и минералы:
90%
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
2024-04-02
Калорийность:
1161 кКал
Витамины и минералы:
87%
Алла
2024-04-11
Калорийность:
1236 кКал
Витамины и минералы:
91%
Интересные блоги
Елена Петрова
15-04-2024
Есть ли у вас пищевые привычки с детства(юности) ,...
Волгоград не зря называли `голодным городом` : кол...
7
82
Мария
13-04-2024
Дневник питания за 13.04.2024
22й лусший рацион. Продолжаю собирать лучшие рацио...
2
70
Sanya)
11-04-2024
ВОПРОС
Подскажите, пожалуйста, как вы ухаживаете за кожей...
3
53
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
09-04-2024
Дневник питания за 08.04.2024
Всё ок. Копаюсь в саду с утра. Во вторую смену в з...
15
39
Новые рецепты
Творожный хлеб
Автор
Ольга Юсупова
232.8
11.9
6.5
31.2
7
2
7
Салат из крабов
Автор
Танюра
172.4
7.5
13.2
5.5
7
0
1
Овощной салат с редискоц
Автор
Ирина Султонмуротова
39.8
1.3
2.1
3.6
25
1
0