Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пшеничный хлеб |
60
|
162 | 6.2 | 2.1 | 29.7 |
сыр Asiago |
82
|
285.4 | 19.7 | 23 | 0 |
Кофе, сваренный, молотый, приготовленный, на водопроводной воде |
150
|
1.5 | 0.2 | 0 | 0 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
OptiFibre |
5
|
10.1 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Итого | 497 | 459 | 26 | 25 | 30 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Салат Милена |
368
|
389.7 | 19.9 | 28 | 16.2 |
Кофе, сваренный, молотый, приготовленный, на водопроводной воде |
150
|
1.5 | 0.2 | 0 | 0 |
Итого | 518 | 391 | 20 | 28 | 16 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мандарин |
100
|
38 | 0.8 | 0.2 | 7.5 |
YoQua |
170
|
102 | 17 | 0.2 | 6.8 |
Финики |
80
|
233.6 | 2 | 0.4 | 55.4 |
Итого | 350 | 373 | 19 | 0 | 69 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
1500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Запеканка паста 30.10.18 |
350
|
430.5 | 25.5 | 23.1 | 29.4 |
Итого | 350 | 430 | 25 | 23 | 29 |
Итого за день | 3215 | 1654 | 91 | 77 | 145 |