Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное |
270
|
423.9 | 34.3 | 31.1 | 1.9 |
Пшеничные отруби |
30
|
33 | 2.4 | 0.9 | 4.2 |
Макароны |
100
|
344 | 10.4 | 1.1 | 71.5 |
Сахар песок |
5
|
20 | 0 | 0 | 5 |
Печень индейки |
30
|
38.4 | 5.5 | 1.7 | 0.7 |
Морская капуста |
55
|
66.4 | 0.4 | 5.2 | 3.7 |
Хлеб |
200
|
440 | 16 | 3 | 90 |
Яблоко |
520
|
244.4 | 2.1 | 2.1 | 51 |
Итого | 1210 | 1610 | 71 | 44 | 227 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Абрикосовый джем |
100
|
276 | 0.5 | 0 | 71.6 |
Хлеб |
120
|
264 | 9.6 | 1.8 | 54 |
Пшеничная крупа |
150
|
503.3 | 24 | 1.5 | 105 |
Молоко пастеризованное 3,2% жирности |
150
|
90 | 4.4 | 4.8 | 7.1 |
Сахар песок |
5
|
20 | 0 | 0 | 5 |
Рыбий жир из печени трески |
2
|
18 | 0 | 2 | 0 |
Морковь |
40
|
14 | 0.5 | 0 | 1.7 |
Итого | 567 | 1185 | 39 | 10 | 244 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Молоко сгущеное с сахаром 8,5% жирности |
380
|
1246.4 | 27.4 | 32.3 | 210.9 |
Вафли с фруктово-ягодными начинками |
200
|
708 | 5.6 | 6.6 | 154.6 |
Итого | 580 | 1954 | 33 | 38 | 365 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
4000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вафли с фруктово-ягодными начинками |
200
|
708 | 5.6 | 6.6 | 154.6 |
Варенье из малины |
100
|
273 | 0.6 | 0.2 | 70.4 |
Пшеничная крупа |
150
|
503.3 | 24 | 1.5 | 105 |
Молоко пастеризованное 3,2% жирности |
200
|
120 | 5.8 | 6.4 | 9.4 |
Сахар песок |
5
|
20 | 0 | 0 | 5 |
Капуста |
300
|
84 | 5.4 | 0.6 | 12 |
Итого | 4955 | 1708 | 41 | 15 | 356 |
Итого за день | 7312 | 6457 | 184 | 109 | 1194 |