Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Витамин Д3 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Omega-3 Premium Fish Oil |
3
|
60 | 0 | 6 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Витамин К2 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Яичница с кабачком, помидорами и луком. |
1
|
192.4 | 12.8 | 11.8 | 8.2 |
Хлеб Дарницкий |
35
|
72.4 | 2.5 | 0.4 | 14.7 |
Итого | 493 | 327 | 15 | 18 | 23 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
135
|
63.5 | 0.5 | 0.5 | 13.2 |
Итого | 135 | 63 | 0 | 0 | 13 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлебцы- молодцы цельнозерновые |
10
|
29 | 1 | 0.2 | 5.7 |
Паштет из отварного филе грудки, баклажана, рикотты и грецких орехов. |
17
|
31.7 | 3.1 | 1.8 | 0.6 |
Сметана 15% жирности |
15
|
24.3 | 0.4 | 2.3 | 0.5 |
Лапша из кабачка на курином бульоне |
287
|
126 | 12.1 | 4.6 | 8.9 |
Витамин С+СЕЛЕН+ЦИНК. Арнебия |
1
|
9 | 0 | 0 | 0.6 |
Желе из красной смородины с желатином |
193
|
37.8 | 40.1 | 0 | 3.3 |
Итого | 522 | 257 | 56 | 8 | 19 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
100
|
47 | 0.4 | 0.4 | 9.8 |
Итого | 100 | 47 | 0 | 0 | 9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Салат-огурец+кабачок+помидор |
1
|
98.3 | 4.3 | 1 | 16.2 |
Нежный творог мягкий обезжиренный |
125
|
56.1 | 12.5 | 0.1 | 1.3 |
Danon |
130
|
123.5 | 6.5 | 11.2 | 5.2 |
Хлебцы Бородинские Цельнозерновые [Хлебцы Молодцы] |
33
|
102.3 | 4 | 0.7 | 19.8 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0.3 | 0.1 | 0 |
Топпинг Bombbar апельсиновый с клюквой |
20
|
14 | 0 | 0.1 | 1.8 |
Итого | 1033 | 396 | 27 | 13 | 44 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
193
|
90.7 | 0.8 | 0.8 | 18.9 |
Итого | 193 | 90 | 0 | 0 | 18 |
Итого за день | 2476 | 1183 | 101 | 41 | 129 |