Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
Итого | 200 | 2 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мюсли запеченные, с яблоком |
50
|
225 | 4 | 9 | 30 |
Молоко стерилизованное 3,2% жирности (Кипячение) |
200
|
117.6 | 5.9 | 6.3 | 9.2 |
Итого | 250 | 342 | 9 | 15 | 39 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Йогурт питьевой с лаймом и лимоном |
290
|
243.6 | 8.1 | 5.8 | 40 |
Салат Витаминный |
150
|
219 | 2.1 | 20.1 | 8.7 |
Рис белый длиннозерный, приготовленный с солью |
78
|
101.4 | 2.1 | 0.2 | 22 |
Куриная грудка (филе) (Тушение) |
97
|
102 | 21.3 | 1.7 | 0.4 |
Итого | 615 | 666 | 33 | 27 | 71 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог зерненый со сливками 6% жирности |
100
|
113 | 13 | 6 | 1 |
Итого | 100 | 113 | 13 | 6 | 1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Щи из свежей белокочанной капусты |
100
|
17.1 | 0.5 | 0.8 | 2.2 |
Итого | 100 | 17 | 0 | 0 | 2 |
Итого за день | 1265 | 1140 | 57 | 49 | 114 |