Всем привет,вот сижу и думаю ,а у меня 6 ч утра ,к...

Всем привет,вот сижу и думаю ,а у меня 6 ч утра ,как спланировать себе рацион на сегодня, хочу супа в обед поесть ,но и боюсь так как после супов я почему-то голодная как волк ,поэтому почти всегда все всухомятку ,а как вы ?наедаетпсь ли вы супом или же больше предпочитаете густое

Белка 16.04.2019 00:55

А может сделать суп чтоб в нем ложка стояла хаха

Ольга 16.04.2019 05:33

Супы супам рознь, на мой взгляд, можно приготовить густой гороховый, борщец наваристый, например, после него сытость подольше сохраняется, а можно легкий овощной или на курином бульоне, но к таким супам я добавляю второе блюдо небольшое.

Юлия 77 16.04.2019 06:08

Обычно к супу добавляю еще салат и кусочек мяса или яйцо.А так он слишком быстро пролетает

Мария 16.04.2019 06:24

Не люблю супы. Только когда что-то "приспичит". А так больше вторые блюда люблю. Могу просто когда мужу варю немного бульона попить с полстакана где-то. Как добавку к обеду или ужину.

Светусенька 16.04.2019 06:31

я большую порцию супа на ужин предпочитаю есть, если в обед, то потом быстро становлюсь голодной, а на ужин нормально, потом на вечерний перекус что-нибудь кисломолочное и норм

Алла Дин 16.04.2019 09:32

Это смотря какой суп, если одна вода с кусочком сельдерея, то конечно через 15 минут будешь голодной, а если это наваристый борщ, солянка, фасолевый с мясом, да даже сырный с большим количеством овощей, то очень даже наедаешься)))

Ирина 16.04.2019 10:02

Я борщ овощной себе варю, в обед съедаю огромную тарелку и закусываю чем-нибудь. Мясом, скумбрией запеченной, шампиньенами. После этого часа 2-3 вообще ничего не хочеться.

Å Å 16.04.2019 10:14

питаюсь только густым )))

Liones 16.04.2019 12:05

Суп два-три раза в неделю,в обед. Все супы наваристые, мясные, рыбные, сырный, ни каких "лёгких, овощных" болтанок. Ужин в эти дни всегда раньше по времени, но обязательно сытный белковый (мясо, рыба, курица, творог).
Если есть суп на ужин, то часа через три хочется есть, и заснуть нормально не удастся.

Зоряна 02.05.2019 10:15

В дополнение к супу ем 80гр куриной грудки отварной. Голода не чувствую после этого часа три.

meо 02.05.2019 13:46

Супы, щи-борщи делаю густыми плюс ещё что то углеводное.

Ilana 02.05.2019 13:48

люблю супы, но обычно суп у меня на первое, есть еще второе и салат.. и конечно чай с чем нибудь

Юлия (попытка №2) 02.05.2019 14:43

мне суп нравится с гренками, до вечера вполне хватает, а вечером обязательно белок+овощи

Viktor 02.05.2019 14:51

Супы вкусное, но бестолковое блюдо

1804 02.05.2019 14:53

Я тоже супами не наедалась,хоть густой хоть с гренками,для меня он как вода. А сейчас супы более калорийные делаю.

Галина 02.05.2019 17:10

А я обожаю супы, но всегда варю достаточно густые. Грамм 250 супа с кусочком черного хлеба или с гренками меня отлично насыщают. А когда я еду куда-нибудь в далекую поездку за рулем, то, останавливаюсь перекусить там, где подают супы.

Taita 02.05.2019 17:22

А вы пробывали есть суп с отрубями в виде гранул? На вкус как сухарики. Очень насыщает и клетчатка к тому же. Я давно не ем хлеб, а суп с отрубями постоянно.

Мила 02.05.2019 17:22

Вы его сами собираетесь варить? Сварите с куриной грудкой, она менее калорийна, а сытости придаст. Либо перенесите суп на время, когда не очень есть хотите, чтоб не чувствовать себя голодной.