Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное (Жарка яичница) |
100
|
151.8 | 12.7 | 10.9 | 0.7 |
Брокколи, вареная, без соли |
70
|
24.5 | 1.7 | 0.3 | 5 |
Чай заваренный с сахаром |
300
|
84 | 0.3 | 0 | 21 |
Булочки столичные |
50
|
134.5 | 4.2 | 1.1 | 26.9 |
Колбаса вареная, докторская |
15
|
38.6 | 1.9 | 3.3 | 0.2 |
Mars |
20
|
91 | 1 | 3.6 | 13.6 |
Итого | 555 | 524 | 21 | 19 | 67 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Бульон из кур или индеек прозрачный |
200
|
101.4 | 8.6 | 7.2 | 0.8 |
Горох, зерно (Варка) |
10
|
27.5 | 1.9 | 0.2 | 4.5 |
Морковь (Варка без слива) |
5
|
1.6 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Картофель (Варка без слива) |
15
|
10.8 | 0.3 | 0.1 | 2.3 |
Горчица столовая |
5
|
7.2 | 0.5 | 0.3 | 0.6 |
Макароны из Твердых Сортов Пшеницы [Del Castello] |
50
|
175 | 6 | 0.6 | 35.5 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Гусь 1 кат. (Тушение) |
75
|
287.4 | 10.6 | 27.2 | 0 |
Морковь (Жарка) |
5
|
1.6 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Лук репчатый (Жарка) |
5
|
1.5 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Сок томатный |
20
|
3.6 | 0.2 | 0 | 0.6 |
Чай заваренный с сахаром |
300
|
84 | 0.3 | 0 | 21 |
Булочки столичные |
50
|
134.5 | 4.2 | 1.1 | 26.9 |
Пряник [Покровский Пряник] |
30
|
109.8 | 1.8 | 4.3 | 16 |
Ржаной хлеб |
60
|
155.4 | 5.1 | 2 | 29 |
Итого | 1130 | 1101 | 39 | 43 | 138 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай заваренный с сахаром |
300
|
84 | 0.3 | 0 | 21 |
Сыр российский |
10
|
36.4 | 2.3 | 2.9 | 0 |
Булочки столичные |
50
|
134.5 | 4.2 | 1.1 | 26.9 |
Колбаса вареная, докторская |
15
|
38.6 | 1.9 | 3.3 | 0.2 |
Майонез «Провансаль» |
20
|
125.8 | 0.6 | 13.4 | 0.7 |
пельмени |
220
|
624.8 | 35.2 | 26.4 | 61.6 |
Итого | 615 | 1044 | 44 | 47 | 110 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Рис, белый, длиннозерный, необогащенный, приготовленный с солью |
60
|
78 | 1.6 | 0.2 | 16.9 |
Винегрет овощной |
150
|
114.9 | 2.6 | 7.4 | 10.2 |
Чай заваренный с сахаром |
300
|
84 | 0.3 | 0 | 21 |
Булочки столичные |
50
|
134.5 | 4.2 | 1.1 | 26.9 |
Подсолнечник, семечки (Жарка) |
30
|
161 | 5.9 | 14.3 | 2.2 |
Итого | 590 | 572 | 14 | 22 | 77 |
Итого за день | 2890 | 3242 | 120 | 132 | 393 |