Блог
Войти
Светлана
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Светлана
18.07.2021 19:07
Дневник тренировок за 18.07.2021
КАкая сегодня вода!!!! Море ласковое, прозрачное. Видно все камушки на дне. Плавали по часу. И утром и вечером. Сейчас винишко белое будем употреблять.
плавание
1
Итог
Время
100
100
Результаты за день
Энергозатраты: 835 ккал
Время: 100 мин
3
6
Лариса Брусенцева
19.07.2021 05:58
Вот это жизнь! Сказка! Я поняла, вы в этот раз без детей отдыхаете. В прошлом году вас много было.
Светлана
19.07.2021 12:17
Лариса Брусенцева
, с внучкой подружки. Больше с собой никого не возьму. Пусть сами. Это был ад. Я устала за отпуск больше, чем год работала
Лариса Брусенцева
19.07.2021 15:10
Светлана
, я это почувствовала. Отдохните на славу. Я ещё планирую поездку. Мне нужен бюджетный вариант жилья. Боюсь прогадать.
Светлана
20.07.2021 13:51
Лариса Брусенцева
, куда если не секрет?
Лариса Брусенцева
20.07.2021 18:44
Светлана
, не секрет, в Горный Алтай. На следующей неделе.
Светлана
21.07.2021 11:41
Лариса Брусенцева
, ух ты!!! Горы!
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Блинчики `Алька`
Автор
Алла
161.5
5.8
3
27.9
4
2
6
Мини вафельки из свеклы
Автор
Ольга
249.4
8.7
9
33.7
5
4
0
Хлеб пятиминутка без муки
Автор
Радмира
159.6
10.5
8
4.8
14
4
5
Интересные блоги
Серафим
20-03-2024
Дневник питания за 20.03.2024
Работать, тренироваться и поддерживать быт в одино...
7
115
Юджин (кето+ИГ)
22-03-2024
Мастер и Маргарита
Тьма, пришедшая из средиземья, накрыла ненавистый...
5
82
Катя Файн
27-03-2024
Одно наблюдение
Есть у меня одно наблюдение за женщинами, которые ...
18
61
Мария. Адепт 2500 ккал
20-03-2024
Торгую злом
Всем привет! Заскочила на форум поделиться своим н...
27
41
Лучшие рационы
Алла
2024-03-07
Калорийность:
1002 кКал
Витамины и минералы:
91%
Марина
2024-03-12
Калорийность:
1055 кКал
Витамины и минералы:
90%
Алла
2024-03-06
Калорийность:
1035 кКал
Витамины и минералы:
85%