Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
185
|
1.9 | 0.2 | 0 | 0 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Яичница |
93
|
157.8 | 11.9 | 12 | 0.7 |
Шоколадный кекс без муки с кэроб |
104
|
145.5 | 5 | 4 | 29.4 |
Итого | 582 | 305 | 17 | 16 | 30 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
170
|
1.7 | 0 | 0 | 0.3 |
Итого | 770 | 1 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
каша гречневая обезжиренная |
75
|
98.2 | 4.1 | 1 | 18.2 |
Курица, цыплята-бройлеры, бедро, только мясо, тушеное |
122
|
237.9 | 30.5 | 11.9 | 0 |
Мандарин |
60
|
22.8 | 0.5 | 0.1 | 4.5 |
Банан |
46
|
44.2 | 0.7 | 0.2 | 9.7 |
Шоколадный кекс без муки с кэроб |
90
|
125.9 | 4.3 | 3.4 | 25.5 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
205
|
2.1 | 0.2 | 0 | 0 |
Итого | 598 | 531 | 40 | 16 | 57 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
800
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 800 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
190
|
3.8 | 0.2 | 0 | 0.6 |
Конфеты глазированные шоколадом, ассорти с пралиновыми начинками |
10
|
53.3 | 0.7 | 3.1 | 5.7 |
Итого | 200 | 57 | 0 | 3 | 6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Перец фаршированный |
220
|
206.1 | 20.2 | 7.3 | 15 |
Сырники с мукой в/с |
105
|
198.5 | 18.3 | 9.2 | 9.8 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
210
|
2.1 | 0.3 | 0 | 0 |
Варенье из клубники |
22
|
62.7 | 0.1 | 0 | 16.3 |
Итого | 557 | 469 | 38 | 16 | 41 |
Итого за день | 3507 | 1364 | 97 | 52 | 135 |