Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
пюре яблоко_тыква |
250
|
195.2 | 2.5 | 12.5 | 18 |
Вода, бутилированная, в общем |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Collagen Liquid |
1
|
55 | 10 | 0 | 2.5 |
Итого | 575 | 250 | 12 | 12 | 20 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Банан |
300
|
288 | 4.5 | 1.5 | 63 |
Мед пчелиный |
15
|
49.2 | 0.1 | 0 | 12 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Итого | 615 | 340 | 4 | 1 | 75 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Говядина тушеная, консервы |
70
|
154 | 11.8 | 11.9 | 0.1 |
гороховое пюре на воде |
250
|
151.8 | 10.5 | 1 | 25 |
Простая солянка с грибами |
150
|
40.8 | 3 | 0.3 | 7.7 |
Итого | 470 | 346 | 25 | 13 | 32 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мед пчелиный |
15
|
49.2 | 0.1 | 0 | 12 |
Кофе чёрный без сахара |
150
|
10.5 | 0.3 | 0.8 | 0.3 |
Итого | 165 | 59 | 0 | 0 | 12 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Тушеный кролик |
120
|
200.3 | 12.5 | 15.5 | 2.9 |
Картофель отварной по 1-206 |
250
|
187.5 | 5 | 1 | 39.5 |
Вода, бутилированная, в общем |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 670 | 387 | 17 | 16 | 42 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Арбуз |
1000
|
270 | 7 | 1 | 58 |
Итого | 1000 | 270 | 7 | 1 | 58 |
Итого за день | 3495 | 1654 | 67 | 45 | 241 |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
Итог |
|
Время |
2 |
2 |
2 |
3 |
3 |
3 |
15 |
|
Количество повторений |
110 |
120 |
120 |
150 |
150 |
150 |
800 |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
Итог |
|
Время |
5 |
5 |
7 |
7 |
24 |