Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мацарелла сыр |
16
|
46.4 | 3.2 | 3.7 | 0.4 |
Вода водопроводная питьевая |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
81
|
81.7 | 3.4 | 0.9 | 15 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
71
|
38.3 | 2.1 | 1.8 | 3.4 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
135
|
1.4 | 0.2 | 0 | 0 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
70
|
37.8 | 2 | 1.8 | 3.4 |
Итого | 573 | 205 | 10 | 8 | 22 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Яблоко |
98
|
46.1 | 0.4 | 0.4 | 9.6 |
варенье из черной смородины домашнее |
33
|
93.7 | 0.2 | 0 | 24.1 |
Подсолнечник, семечки, сухая обжарка, без соли |
17
|
98.9 | 3.3 | 8.5 | 2.2 |
Мед пчелиный |
11
|
36.1 | 0.1 | 0 | 8.8 |
Сухари армейские, ржаные |
10
|
29.4 | 1.1 | 0.2 | 5.6 |
Итого | 369 | 304 | 5 | 9 | 50 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Куриное филе "Зебра" |
130
|
159.5 | 26.3 | 4.7 | 3.3 |
Огурец парниковый |
78
|
8.6 | 0.5 | 0.1 | 1.5 |
Хлеб пшеничный из муки высшего сорта |
28
|
65.8 | 2.1 | 0.2 | 13.8 |
Итого | 236 | 233 | 28 | 5 | 18 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
600
|
12 | 0.6 | 0 | 2 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
180
|
97.2 | 5.2 | 4.5 | 8.6 |
Итого | 780 | 109 | 5 | 4 | 10 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Нарзан |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
салат с капустой б/к +огурец |
233
|
149.6 | 3.5 | 10.3 | 10.7 |
свинина в сметане с морковью и сыром |
90
|
222.6 | 8.7 | 18.7 | 4.7 |
хлебцы Dr Korner |
30
|
96 | 2.7 | 0.6 | 19.8 |
Фундук |
11
|
71.6 | 1.7 | 6.8 | 1 |
Итого | 764 | 539 | 16 | 36 | 36 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мацарелла сыр |
30
|
87 | 6 | 6.9 | 0.7 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
варенье фейхоа |
31
|
84.3 | 0.2 | 0.1 | 21.1 |
Итого | 361 | 174 | 6 | 7 | 22 |
Итого за день | 3083 | 1567 | 73 | 70 | 160 |