Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
пшеничная каша с курицей |
114
|
103.9 | 6.4 | 1.7 | 15.6 |
хлебцы Dr Korner |
9
|
28.8 | 0.8 | 0.2 | 5.9 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
67
|
36.2 | 1.9 | 1.7 | 3.2 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
250
|
5 | 0.3 | 0 | 0.9 |
Итого | 440 | 173 | 9 | 3 | 25 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Отруби Ого! овсяные 200г |
10
|
35 | 1.2 | 0.5 | 5.1 |
Подсолнечник, семечки, сухая обжарка, без соли |
20
|
116.4 | 3.9 | 10 | 2.6 |
Мед пчелиный |
10
|
32.8 | 0.1 | 0 | 8 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Красный борщ |
226
|
164.1 | 7.2 | 11.1 | 9.3 |
Аджика |
55
|
32.6 | 0.6 | 2 | 3.2 |
Хлебцы Пшенично-Ржаные [Хлебцы Молодцы] |
8
|
23.2 | 0.8 | 0.2 | 4.6 |
Вода водопроводная питьевая |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Хлеб вафельный Елизавета |
5
|
18.1 | 0.6 | 0.1 | 3.6 |
Мандарин |
55
|
20.9 | 0.4 | 0.1 | 4.1 |
Итого | 989 | 446 | 14 | 23 | 41 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Творог обезжиренный, 0,6% жирности |
98
|
107.8 | 21.6 | 0.6 | 3.2 |
Мед пчелиный |
10
|
32.8 | 0.1 | 0 | 8 |
Вода водопроводная питьевая |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 608 | 143 | 21 | 0 | 12 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
пекинка+краб |
257
|
128.5 | 11.3 | 5.9 | 8.2 |
Вода водопроводная питьевая |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Фасоль кидни красная, зрелая, консервированная |
81
|
65.6 | 4.2 | 0.3 | 8.5 |
Сайра бланшированная в масле, консервы |
71
|
200.9 | 13 | 16.5 | 0 |
Хурма |
200
|
134 | 1 | 0.8 | 30.6 |
Итого | 809 | 529 | 29 | 23 | 47 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
АкваДетрим |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода водопроводная питьевая |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кефир, ацидофилин, простокваша, ряженка |
203
|
113.5 | 5.7 | 6.5 | 8.3 |
Итого | 604 | 113 | 5 | 6 | 8 |
Итого за день | 3450 | 1406 | 81 | 58 | 134 |
С наступающими! Всего хорошего , здоровья, и новых побед!