Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
куриная печень с брокколи |
147
|
222.1 | 17.6 | 14.6 | 6.3 |
Вода, водопроводная, питьевая |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе, растворимый, обычный, приготовленный на воде |
250
|
5 | 0.3 | 0 | 0.9 |
Молоко пастеризованное, 2,5% жирности |
50
|
27 | 1.5 | 1.3 | 2.4 |
Кедровый орех, сушеный |
4
|
26.9 | 0.5 | 2.7 | 0.5 |
Итого | 651 | 281 | 19 | 18 | 10 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Запеканка из цветной капусты с овощами и брынзой |
106
|
101.8 | 6.9 | 6.5 | 3.6 |
Чай, заваренный, приготоленный, на водопроводной воде |
280
|
2.8 | 0 | 0 | 0.8 |
Авокадо с творогом и чесноком |
30
|
42.8 | 4 | 2.3 | 1.6 |
Мандарин |
110
|
41.8 | 0.9 | 0.2 | 8.3 |
Итого | 526 | 189 | 11 | 9 | 14 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, водопроводная, питьевая |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай, заваренный, приготоленный, на водопроводной воде |
280
|
2.8 | 0 | 0 | 0.8 |
Красный борщ |
191
|
138.7 | 6.1 | 9.4 | 7.8 |
Отруби пшеничные |
10
|
16.5 | 1.6 | 0.4 | 1.7 |
Говядина отварная, по 1-392 |
27
|
68.6 | 7 | 4.5 | 0 |
Крабовые палочки |
45
|
39.6 | 7.9 | 0.9 | 0 |
Итого | 753 | 266 | 22 | 15 | 10 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
стручковая фасоль в том пасте с сыром |
111
|
152.2 | 6.9 | 9.9 | 9.1 |
Чай, заваренный, приготоленный, на водопроводной воде |
280
|
2.8 | 0 | 0 | 0.8 |
Итого | 391 | 155 | 6 | 9 | 9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, водопроводная, питьевая |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Скумбрия дальневосточная в масле, консервы |
50
|
110 | 9.8 | 7.9 | 0 |
Рис, белый, короткозерный, приготовленный |
100
|
130 | 2.4 | 0.2 | 28.7 |
Хурма |
200
|
134 | 1 | 0.8 | 30.6 |
салат капуста б/к+горошек |
80
|
82.3 | 1.8 | 6.4 | 4.4 |
Фейхоа, сырой |
20
|
11 | 0.2 | 0.1 | 2.6 |
Чай, заваренный, приготоленный, на водопроводной воде |
280
|
2.8 | 0 | 0 | 0.8 |
Итого | 930 | 470 | 15 | 15 | 67 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, водопроводная, питьевая |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 200 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 3451 | 1361 | 76 | 68 | 111 |