Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
2500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Яйцо куриное (Жарка яичница) |
120
|
182.2 | 15.2 | 13.1 | 0.8 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
2
|
15 | 0 | 1.7 | 0 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
300
|
3 | 0.4 | 0.1 | 0 |
Алтайские Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой [Продукт Алтая] |
14
|
45.9 | 1.4 | 0.7 | 9.7 |
Печень Минтая по-Приморски [Примрыбснаб] |
19
|
90.1 | 1.1 | 9.5 | 0 |
Капуста белокочанная, квашеная |
195
|
44.9 | 3.5 | 0.2 | 5.9 |
Итого | 3150 | 381 | 21 | 25 | 16 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Брокколи, замороженная, неприготовленная |
81
|
21.1 | 2.3 | 0.2 | 1.4 |
Цветная капуста, замороженная, неприготовленная |
75
|
18 | 1.5 | 0.2 | 1.8 |
Сливки 10% жирности. стерилизованные |
50
|
59.5 | 1.4 | 5 | 2.2 |
Шпинат, порезанная зелень, замороженная, неприготовленная |
15
|
4.4 | 0.5 | 0.1 | 0.2 |
Тыква (Варка без слива) |
78
|
16.1 | 0.8 | 0.1 | 3.2 |
Лук репчатый (Варка без слива) |
18
|
6.9 | 0.2 | 0 | 1.4 |
Картофель (Варка без слива) |
42
|
30.3 | 0.8 | 0.2 | 6.4 |
Морковь (Варка без слива) |
25
|
8.2 | 0.3 | 0 | 1.6 |
Отруби Хрустящие Овсяные [Диадар] |
30
|
59.1 | 4.1 | 1.4 | 7.5 |
Каймак [Mlekara Sabac] |
20
|
48 | 1.2 | 4.7 | 0.2 |
Алтайские Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой [Продукт Алтая] |
14
|
45.9 | 1.4 | 0.7 | 9.7 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
300
|
3 | 0.4 | 0.1 | 0 |
Итого | 748 | 320 | 14 | 12 | 35 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог 2% жирности |
115
|
131.1 | 23 | 2.3 | 3.5 |
Ряженка 2,5% жирности |
81
|
43.7 | 2.3 | 2 | 3.4 |
Капуста белокочанная |
108
|
30.2 | 1.9 | 0.2 | 5.1 |
Помидор (томат), парниковый |
36
|
5 | 0.2 | 0 | 1.4 |
Огурец парниковый |
90
|
9.9 | 0.6 | 0.1 | 1.7 |
Майонез «Провансаль», 67% жирности |
11
|
69.2 | 0.3 | 7.4 | 0.4 |
Сметана 10% жирности |
20
|
23.8 | 0.5 | 2 | 0.8 |
Вино, столовое, красное |
370
|
314.5 | 0.3 | 0 | 9.7 |
Шоколад Truffles [Коммунарка] |
20
|
110.8 | 1.3 | 7.3 | 9.7 |
Итого | 851 | 738 | 30 | 21 | 35 |
Итого за день | 4749 | 1439 | 67 | 59 | 87 |