Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное |
110
|
172.7 | 14 | 12.7 | 0.8 |
Масло сладко-сливочное несоленое |
2
|
15 | 0 | 1.7 | 0 |
Сыр адыгейский |
35
|
92.4 | 6.9 | 6.9 | 0.5 |
Каймак [Mlekara Sabac] |
30
|
72 | 1.8 | 7.1 | 0.3 |
Хлебцы Пшеничные с Луком [Алтайские Хлебцы] |
21
|
71.4 | 2.4 | 0.4 | 14.1 |
Кофе натуральный, молотый |
10
|
20.1 | 1.4 | 1.4 | 0.4 |
Печень трески. Консервы |
24
|
147.1 | 1 | 15.8 | 0.3 |
Вода, из под крана, муниципальная |
1600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1832 | 590 | 27 | 45 | 16 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
200
|
94 | 0.8 | 0.8 | 19.6 |
Итого | 200 | 94 | 0 | 0 | 19 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Курица, цыплята-бройлеры, бедро, только мясо |
120
|
142.8 | 23.1 | 4.9 | 0 |
Тефтели Домашние |
100
|
250 | 11 | 21 | 3.5 |
Перец болгарский, сырой |
112
|
32.5 | 0.9 | 0.5 | 7.5 |
Итого | 332 | 425 | 35 | 26 | 11 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Шоколад Трюфельный Элит [Коммунарка] |
25
|
138.3 | 1.7 | 9.4 | 12 |
Итого | 25 | 138 | 1 | 9 | 12 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кета |
200
|
254 | 38 | 11.2 | 0 |
Капуста белокочанная, квашеная |
80
|
18.4 | 1.4 | 0.1 | 2.4 |
Белая фасоль консервированная (Бондюэль) |
150
|
148.5 | 10.1 | 0.5 | 26.1 |
Сыр адыгейский |
30
|
79.2 | 5.9 | 5.9 | 0.5 |
Итого | 460 | 500 | 55 | 17 | 29 |
Итого за день | 2849 | 1748 | 120 | 100 | 88 |
Почему почти никто не заполняет раздел О себе на этом сайте?